Option Zen
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Je m'appelle Deborah, je propose des soins holistiques (massage, thérapie sonore, réflexo, Reiki, ... ), des cours de sport bien-être (Totem Yoga et Danse Anima), des méditations, divers ateliers bien-être, des formations au Reiki Usui et des séjours ZEN. Ateliers et formations. Proposition de séjours ZEN
01/06/2026
⭐️SEJOUR ZEN à Minorque du 26 au 30 septembre 2026⭐️
5 jours de dépaysement complet pendant lesquels la seule préoccupation est de prendre du temps pour soi, pour se placer au centre de sa vie et se faire du bien, se découvrir différemment... Un séjour pour recharger ses batteries, faire le plein d'énergie tout en profitant de l'air marin, du soleil et de la plage.
Dans un cadre exceptionnel en bord de mer, nous vous proposons diverses activités bien-être pour vous ressourcer.
Au programme:
🦋 cours de TOTEM (base de yoga, gainage, stretching)
🦋 Ateliers bien-être
🦋 Atelier créatif
🦋 Méditations guidées
🦋 Balade nature
🦋 Excursion en kayak
🦋 Restauration locale
🦋 Temps libre pour se reposer ou profiter de la mer
Pour qui?
Stage entre femmes, ouvert à TOUTES, aucun prérequis, bonne condition physique préférable : plage en contrebas (~180 marches), balade dans des endroits sauvages, chemins escarpés...
Où?
A l’Hôtel Sa Barrera, Cala'n Porter, Minorque (Les Baléares, ES)
+ d'info en MP ou sur www.option-zen.ch rubrique "séjours zen"😊
Espace O'Z, Deborah Moren, Aigle
27/05/2026
Hier, j'ai reçu une cliente avec de fortes douleurs d'endométriose. Une situation difficile dans sa famille lui donnait une sensation d'oppression avec des pensées qui tournaient en boucle et des bouffées de colère.
La séance de Reiki lui a apporté un apaisement presque totale de ses douleurs et un grand lâcher prise face à ses défis familiaux.
Le Reiki est impalpable, mais très efficace✨
Intriguée, intéressée? Offre-toi une séance😊
📍Espace O'Z, Aigle (chablais vaudois)
Deborah Moren, Maître Reiki USUI et Shamballa
Lien de réservation dans la bio...
Le massage assis LOMI KOA, un instant exquis de relâchement.
J'ai appris ce soin en 2025 et vraiment ça m'a halluciné! J'adore le donner, je ressens bien les tensions présentes dans le dos et c'est génial de pouvoir amener une pression avec tout mon corps. Les bols et les diapasons vibrent et travaillent en profondeur dans les cellules et le sons enveloppe et amène un effet cocooning et détente❤️
Idéal si tu as:
- peu de temps, mais que tu voudrais un maxi effet
- des contractures dans les épaules et la nuque.
- le dos fatigué
- l'esprit préoccupé, besoin de souffler
- envie de rester habillé, mais que tu aimerais avoir un vrai massage.
Tu peux:
🐞Venir à l'Espace O'Z à Aigle (VD) et je serai enchantée de te le faire découvrir (lien de réservation dans la bio). En +, il est à 6️⃣0️⃣.- au lieu de 80.- jusqu'au 12 juin!
🐞Demander à ton chef d'organiser des séances pour ses collaborateurs, car je propose des soins directement en entreprises et je recherche des partenariats. Ecris-moi en MP😊
🐞T'inscrire à la formation d'un jour pour l'apprendre toi aussi.
Date prévue: vendredi 12 juin ou samedi 10 octobre (autres dates sur demande)
09/05/2026
Ma chère amie, Karine Caloz a déposé quelques-unes de ses magnifiques toiles sur les murs de l'Espace O'Z.
Des peintures acryliques pétillantes avec des messages inspirants à lire et à relire sans modération. ☀️
N'hésitez pas à venir admirer ses œuvres et pourquoi pas en acquérir une pour qu'elle vienne égayer votre intérieur!
Pour retrouver son univers sur les réseaux: CallyKa
Espace O'Z (Option Zen),
Massothérapie, Sport, Bien-être
Deborah Moren
Ch. De la Biole 1
1860 Aigle
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Ch. De La Biole 1
Aigle
1860
Öffnungszeiten
| Montag | 08:30 - 17:30 |
| Dienstag | 08:30 - 12:00 |
| 13:30 - 20:45 | |
| Mittwoch | 08:30 - 13:30 |
| Donnerstag | 08:30 - 12:00 |
| 13:30 - 19:30 |
