Cynergie

Savais-tu que Cynergie offre une belle variété de cours pour les nouvelles et futures mamans?

De plus, tu peux prendre une carte à la séance valide un an donc tu viens quand tu veux 🙌

Horaire en cours:

Lundi:
9h Aquabb/bedaine (5 places dispo)
10h45 Maman traineau (TDJ)

Mardi:
9h30 Maman TRX (local cynergie)
13h30 Maman traineau (plessis)

Mercredi:
10h30 Maman mix (local cynergie)
13h30 Aquabb/bedaine (complet)

Jeudi:
9h30 Maman pilates (local cynergie)
13h30 Aquabb/bedaine (complet)

Tu peux apporter ton bb ou enfants dans tous les cours:)

Infos ou inscription en pv

Oyé oyé

Vous connaissez un entraineur ou kinésiologue qui serait disponible et intéressée à travailler de jour et/ ou le samedi matin? Alors tagguez la sous ce post svp 🙏

Cette perle rare doit être fiable, dynamique, ponctuelle, à l’écoute des clients et capable de faire la correction de mouvements;)

Au plaisir de te rencontrer

❄️❄️Voici la programmation du 15 janvier❄️❄️

Local: 553 boulevard bois francs sud

Lundi:
9h Aquabb/bedaine (Warwick)
10h45 Maman traineau (TDJ)
12h05 Pilates (CLSC Suzor-Côté)
15h20 Ste-Famille
17h Pilates (local)
17h45 Crosstraining (local)
18h30 Lundi fou (tabata) Ste-Clothilde
18h35 Circuit/Step (local)
19h Lundi fou (Zumba) Daveluyville
19h25 Cardio kickfit (local)

Mardi:
8h55 Fadoq (Tingwick)
9h30 Maman TRX (local)
10h15 Mise en forme 50+ (St-Rémi)
12h Entreprise
16h30 Hiit/tabata (local)
17h35 Abdos fesses de fer (local)
18h25 Cardio kickfit (local)
19h15 Pilates (local)

Mercredi:
9h30 Mise en forme 50+ (local)
10h30 Maman mix (local)
12h10 Pilates HDA
13h30 Aquabb/bedaine (Warwick)
15h20 Ste-famille
16h30 Cardio kickfit (local)
17h40 Mercredi fou (Cardio kickfit) local
18h30 Cardio kickfit (local)
19h Tabata (St-Samuel)

Jeudi:
9h30 Maman pilates (local)
10h20 Entrainement privé
12h Entreprise
13h30 Aquabb/bedaine (Warwick)
16h30 Crosstraining (local)
17h40 Cardio kickfit (local)
18h35 Bodyfit/Hiit (local
19h25 Abdos fesses de fer (local)

Vendredi:
11h Entrainement privé
12h10 Vendredi fou (pyramide)
13h Entrainement privé

Samedi:
9h30 Parcours moteur (2-5 ans) local

Bonne semaine

Infos ou inscription en pv

Cynergie Entraînements privés, cours en entreprise, réadaptation, prévention, divers cours en groupe

❄️🎉Bonne année 2024 chers clients❄️🎉

Merci d’être présent session après session😘

La session HIVER débute demain (pour la plupart des cours)

Voici la programmation de cette semaine:

Lundi:
10h45 Maman traineau (TDJ)
12h05 Pilates (CLSC Suzor-côté)
15h20 Ecole Ste-Famille
17h Pilates (Local)
17h45 Lundi fou HIIT (local)
18h30 Lundi fou Abdos fesses de fer (ste-clothilde)
18h35 Step/Circuit (local)
19h Lundi fou HIIT (Daveluyville)
19h25 Cardio Kickfit (local)

Mardi:
8h55 Fadoq Tingwick
9h30 Maman TRX (local)
10h15 Mise en forme 50+ (St-Rémi)
12h Entreprise
13h30 Maman traineau (Plessis)
16h30 Tabata/Hiit (local)
17h35 Abdos fesses de fer (local)
18h25 Cardio Kickfit (local)
19h15 Pilates (local)

Mercredi:
9h30 Mise en forme 50+ (local)
10h30 Maman mix (local)
12h10 Pilates HDA
15h20 Ecole Ste-Famille
16h30 Cardio Kickfit (local)
17h40 Mercredi fou abdos fesses de fer (local)
18h30 Cardio Kickfit (local)
19h Tabata (St-Samuel)

Jeudi:
9h30 Maman pilates (local)
12h Entreprise
13h30 Aquabb/bedaine
16h30 Crosstraining (local)
17h40 Cardio Kickfit (local)
18h30 Bodyfit/Hiit (local)
19h25 Abdos fesses de fer (local)

Vendredi:
11h Entrainement privé
12h10 Vendredi fou tabata (local)
13h30 Entrainement privé

Samedi:
9h30 Parcours moteur enfants (3-5 ans) local

Adresse du local: 553 boulevard bois francs sud

Pour celles qui ont des cartes on vous les remet à votre 1er cours:)

Vous pouvez toujours vous inscrire:)

Bonne semaine 💪🫶

Cynergie Entraînements privés, cours en entreprise, réadaptation, prévention, divers cours en groupe

❄️❄️Oyé oyé voici la programmation pour la session HIVER 2024 ❄️❄️

8 janvier au 1er mars (8 semaines)

Inscriptions dès maintenant 🫶👌🏼

Partagez en grand nombre

Lundi:
9h Aquabb/bedaine (Warwick) Cyn
10h45 Maman TRAINEAU (TDJ) Cyn
12h05 Pilates (CLSC Suzor-Côté) Cyn
15h20 École Ste-famille Cyn
17h Pilates (local Cynergie) Cyn
17h45 Lundi fou (local Cynergie) Cyn
18h30 Lundi fou (Ste-Clothilde) Camille
18h35 Step/Circuit (une semaine un, une semaine l’autre) local avec Cyn
19h Lundi fou (Centre sportif piché Davel) Pascale
19h25 Cardio Kickfit (local) Cyn

Mardi:
8h55 Fadoq (Tingwick) Marianne
9h30 Maman TRX (local) Cyn
10h15 Mise en forme 50+ (St-Rémi) Marianne
12h Entreprise Cyn
13h30 Maman traineau (plessisville) cyn
16h30 HIIT/Tabata (local) cyn
17h35 Abdos fesses de fer (local) Pascale
18h25 Cardio Kickfit (local) Cyn
19h15 Pilates (local) Cyn

Mercredi:
9h30 Mise en forme 50+ (local cynergie) Cyn
10h30 Maman MIX (local cynergie) Cyn
12h10 Pilates (HDA) Cyn
13h30 Aquabb/bedaine Cyn
15h20 Ecole ste-famille Cyn
16h30 Cardio Kickfit (local) Cyn
17h40 Mercredi fou (local) Camille
18h30 Cardio Kickfit (local) Daphné
19h Tabata (St-Samuel) Camille

Jeudi:
9h30 Maman pilates (local) Cyn
12h Entreprise cyn
13h30 Aquabb/bedaine Cyn
16h30 Crosstraining (local) Cyn
17h40 Cardio Kickfit (local) Claudia
18h35 Hiit/bodyfit (cours en alternance) Claudia
19h25 Abdos fesses de fer (local) Claudia

Vendredi:
12h10 Vendredi fou (local) Cyn

Samedi:
9h30 Parcours moteur enfants 3-5 ans (local) Julie

Places limitées faites vite 🫶