SOS Professionnels

💚 La santé mentale au travail se construit au quotidien, un geste à la fois.

Nous saluons cette belle initiative du Mouvement Santé mentale Québec, qui met à la disposition des milieux de travail des outils simples et concrets pour favoriser le dialogue, la bienveillance et le mieux-être au sein des équipes.

Parce que prendre soin de celles et ceux qui prennent soin des autres, c'est aussi notre mission.

Des outils pour vos équipes Commandez les outils de la campagne

💭 Et si le burnout était aussi le signe d’un système nerveux qui n’a plus suffisamment d’occasions de se reposer ?

Dans une société où l’on valorise souvent la performance, il peut être difficile de reconnaître les signaux que notre corps nous envoie avant l’épuisement.

❤️‍🩹 Une réflexion qui mérite qu’on s’y attarde.

📖 Lien de l’article en commentaire.

La r***e Le Médecin du Québec consacre son numéro de mai 2026 à un thème essentiel : 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗲́𝗱𝗲𝗰𝗶𝗻𝘀. 🌿

Parmi les articles présentés, Dre Kathy Bonapace propose une très belle réflexion sur l’autocompassion en pleine conscience comme outil pour prévenir et contrer l’épuisement professionnel.

À travers une approche à la fois accessible, humaine et appuyée par la recherche, l’article met en lumière l’importance de développer une relation plus bienveillante envers soi-même — particulièrement dans les professions où la pression, les responsabilités et la charge émotionnelle sont importantes.

L’autocompassion ne consiste pas à “lâcher prise” sur ses responsabilités, mais plutôt à apprendre à se soutenir intérieurement avec plus de conscience, d’équilibre et d’humanité.

Un sujet profondément pertinent pour les professionnels de la santé, de l’éducation, de l’intervention et de la relation d’aide. 🤍

Merci à Dre Kathy Bonapace pour cette contribution importante à la réflexion sur le mieux-être des praticiens.
Er n'hésitez pas à nous contacter, car nous offrons des formations adaptées à vos besoins 👇