First Exposure

Cold season has arrived! 🤧
Sniffles, sore throats, and coughs are making their rounds.
These are some simple ways to ease the symptoms:
✅ Getting plenty of rest
✅ Staying hydrated
✅ Sipping on warm liquids
✅ Having honey (pasteurized or non-pasteurized)
✅ Using saline spray
✅ Using lozenges (follow package directions and avoid excessive use)

Want to learn more about cold symptom relief and over-the-counter medications available? Check out here: https://firstexposure.ca/common-cold-in-pregnancy-and-lactation/

La saison des rhumes est arrivée ! 🤧
Le nez qui coule, la gorge qui pique et la toux sont de retour !
Voici quelques façons simples d’atténuer les symptômes :
✅ Se reposer suffisamment
✅ Rester bien hydraté·e
✅ Boire des liquides chauds
✅ Prendre du miel (pasteurisé ou non pasteurisé)
✅ Utiliser un vaporisateur nasal salin
✅ Utiliser des pastilles (suivre les indications sur l’emballage et éviter un usage excessif)

Vous voulez en savoir plus sur le soulagement des symptômes du rhume et les médicaments en vente libre ? Consultez : https://firstexposure.ca/traitement-du-rhume-pendant-la-grossesse-et-lallaitement/

Respiratory syncytial virus (RSV) is very common and highly contagious, infecting almost all children by the age of two years old, and adults as well. Increased RSV activity typically occurs between late fall and early spring. Two preventive options are available in Canada:
1. Maternal vaccination during pregnancy (Abrysvo®)
2. A monoclonal antibody for infants (nirsevimab, Beyfortus®)

Read more on Protecting infants against RSV infection in our health topic and infographic available for download at firstexposure.ca (link in bio)!

Le virus respiratoire syncytial (VRS) est très courant et hautement contagieux. Il infecte presque tous les enfants avant l’âge de deux ans, ainsi que les adultes. L’activité du VRS augmente habituellement de la fin de l’automne au début du printemps. Deux options de prévention sont disponibles au Canada :
1. La vaccination maternelle pendant la grossesse (Abrysvo®)
2. Un anticorps monoclonal pour les nourrissons (nirsévimab, Beyfortus®)
Pour en savoir plus sur la protection des nourrissons contre l’infection au VRS, consultez notre sujet de santé et l’infographie à télécharger sur firstexposure.ca (lien en bio)!