Elizevent

Провертевшись всю ночь словно прЫнцесса на горошине и совершенно не понимая почему я никак не могу заснуть, решила прекратить эти полуночные мучения взяв в руки телефон.

Не знаю, было ли это предначертано,но именно этот сёрфинг в интернете кажется расставил все на свои места.

Именно в эту бессонную, тихую ночь я кажется поняла куда мне нужно грести. Я даже, вроде как нашла свой идеал, цель и наполнилась желанием идти дальше.

Первым шагом к новой цели стала вот эта подборка книг к прочтению:

1. Сандхгуру : «Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога»

2. Грег Маккеон: «Эссенциализм: Путь к простоте» Эта книга для всех, кто погряз в посведневных заботах и кому не хватает времени на самое важное.

3. Алёна Долецкая: «Не жизнь, а сказка»

4. Тальма Лобель: «Теплая чашка в холодный день. Как физические ощущения влияют на наши решения»

5. Иван Ефремов: «Лезвие Бритвы» философский трактат о духовном могуществе человека, торжестве разума, поисках красоты и любви.

6. Колин Типпинг: «Радикальное Прощение.» Духовная технология для исцеления взаимоотношений, избавления от гнева и чувства вины, нахождения взаимопонимания в любой ситуации

7. Герман Гессе: «Сиддхартха»

А что сейчас читаете вы? Что порекомендуете к прочтению?

#подборкакниг #чтениекниг #кпрочтению #кпрочтениюобязательно #пландостиженияуспеха #личностныйростиразвитие #личностныйрост #книгикоторыевдохновляют #книгикоторыестоитпрочитать #книгипосаморазвитию #избачитальня #планнамесяц #планнаосень #осеннеечтение #чернобелое

ВЧЕРА ДОЧЬ ВЗАХЛЁБ РАССКАЗЫВАЛА ПРО ШКОЛУ несколько раз повторяя: «только бы не перевели на онлайн»…


После каждой такой фразы у меня что-то обрывалось внутри, но я держалась, как могла… подбадривала, что-то несла, про «fingers crossed», “скрещённые пальцы”, или по-нашему кулачки… а внутри попеременно накатывала волна беспокойства, которую я активно старалась заменить другой, на порядок оптимистичней… #довелиблин

Общая температура по палате такова, что у учителей всё заряжено и наготове к внезапному закрытию школ в любой момент… От того, каждое новое утро, содержащее в себе посадку ребёнка в школьный автобус, весело щекочет мой нос в духе: «у неё есть ещё один НОРМАЛЬНЫЙ школьный день»…

А у вас, как обстоит со школой? Тоже есть высокий риск прикрытия в любой момент?

#канадаблог #канадашкола #канада #торонтоблог #торонтоблогер #торонтовка #школьныйлук #школьныйлукбук #школьныйстиль

РАЗРЕШИТЕ СЕБЕ СЕГОДНЯ… и это изменит ваше завтра…

1: Дайте себе время ПРОЖИВАТЬ ЭМОЦИИ
Одна из главных проблем, с которой сталкивается взрослый человек, это пропасть между тем, что он чувствует и как он это выражает. Очень немногие люди способны анализировать свои эмоции и грамотно с ними обращаться, большинство из нас не дает им выхода.

2: «ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ»
В основе лежит простой принцип: нам всем нужно время для «подзарядки» в течение дня, и у каждого из нас способ подзарядки свой. Кому-то нужно пробыть с книжкой полчаса, кому-то – принять ванну, а кто-то отдыхает когда звонит подруге и болтает ни о чем.
И важно помнить, что у вас есть право на me-time, это не эгоизм и не каприз, это «техобслуживание» — способ держать свои батареи заряженными, чтобы вы могли заботиться о близких.

3: УХАЖИВАТЬ ЗА ТЕЛОМ
Очень важная практика, говорят психологи. Уход за телом вас «заземляет», то есть переключает фокус внимания с мыслей, волнений и переживаний на физические ощущения.
Такое заземление позволяет уменьшить беспокойность, улучшить качество сна и даже сбалансировать гормональную систему.

Спорт, ванны и косметические процедуры, полезное питание.

4: ИЗБЕГАТЬ НЕГАТИВ
Стоит выделить явления, людей или вещи, которые не приносят счастья– и разделить на те, которые можно исключить полностью, и те, которые пока можно только ограничить.
Смело прощаемся со всем второстепенным
- по возможности делегируем занятия, которые не приносят положительных эмоций.
- Выбрасываем ненужные вещи

5: МЕЧТАТЬ и ДЕЙСТВОВАТЬ.
Вы знаете, что очень многие этого себе совершенно не разрешают мечтать обрезая самим себе крылья ограничивающими убеждениями?
Если очень коротко и о главном, то « Без мечты нет цели, а без цели нет жизни.»

Вдохновлена 🤍

#разрешисебе #разрешисебежить #разрешисебесчастье #разрешисебечувствовать #жививкаждомдне #торонтоблог #торонтоблогер #канадаблог #мотивациянакаждыйдень #мотивация #всеможноизменить #горячиеисточники

https://www.elizevent.com/2020/04/chocolate-cupcakes-recipe/

The Best You Ever Tried Chocolate Cupcakes Recipe - Elizevent This chocolate cupcakes recipe so far is the best recipe I've ever tried. As a result, you'll get perfectly moist, fluffy chocolate cupcakes.

https://www.elizevent.com/2016/02/meringues-dessert-table-ideas/

Meringues Only Dessert Table Ideas and Online Master Class - Elizevent I would like to share an example of a sweet table setup containing only one dessert type. Meringues! Sounds interesting, right?