Iamsandygray

Samedi dernier a eu lieu mon défi de 2000 mètres de dénivelé positif à la Vallée Bras-du-Nord ! Cet exercice vise à évaluer ma forme physique, l'améliorer et découvrir mes aptitudes pour les grandes sorties à vélo. C'est un entraînement où je me "teste" pour identifier les éléments à améliorer. Ce défi a été plus difficile que prévu. J'avais fait un "carbo load" et je croyais m'alimenter suffisamment lors de l'événement. Je réalise que ma technique est adéquate pour des sorties d'environ 3 heures, mais nettement insuffisante pour de plus longues sorties. L'alimentation est clé et j'ai encore des éléments à apprendre ! Dois-je manger plus de xactnutrition ? Quel recette sera la bonne? Un beau défi pour cet été !

Malgré les prévisions de pluie, j'ai été agréablement surpris par la quantité de gens qui sont venus relever le défi avec moi, ainsi que par le nombre de courageux présents sur les sentiers ! Quel plaisir de rider avec des vieux chums !

Avez-vous des défis personnels que vous voudriez partager avec moi ?

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📢 Retour sur le Samedi Rassembleur : Défi Gravité 2000m avec Sandy Gray Roberge

D'abord, un immense merci à tous ceux qui ont bravé la mauvaise météo annoncée pour venir participer et encourager. Nous avons finalement réussi à éviter la pluie une bonne partie de la journée!

👏 Félicitations à Sandy Gray Roberge MTB pour ce défi incroyable! Sandy a dû ajouter une 9ème montée de la Montée de Boas, car après 8 montées, il lui manquait quelques 40 mètres sur sa montre pour atteindre son objectif de 2000m. Wow, quel exploit! 🚴‍♂️🔥

🏆 Pour le volet 𝗖𝗼𝗻𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗦𝘁𝗿𝗮𝘃𝗮 "𝗦𝗽𝗿𝗶𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗠𝗼𝗻𝘁𝗲́𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗕𝗼𝗮𝘀", vous étiez en feu! Voici notre top 5 de la journée :

Specialized.ca MTB : 15:11
Julien Richard : 22:18
Daniel Savard : 22:21
Patrick Beaupré : 22:41
Claude Hamel : 23:36

Nous sommes à la recherche du numéro #1 "Specialized.ca MTB". Dévoile ton nom!

Harper Mountain Canadian Enduro race run's! Voir parcours complet sur YouTube:

https://youtu.be/a92wIhtACLY

Commente sur ma première vidéo youtube! Qu'est-ce que tu as aimé ? Qu'aimerais-tu voir de plus ?

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2024 - Première Canadian Enduro, Harper Mountain, BC CEL Le 26 mai, la première course de la saison de la a eu lieu à Harper Mountain, à Kamloops, en Colombie-Britannique ! Pour moi, cette cou...

À lire dans les sports sur:

https://www.courrierdeportneuf.com/2024/05/30/sandy-gray-roberge-dans-louest-canadien/

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Sandy Gray Roberge dans l'Ouest canadien - Courrier de Portneuf Rencontré alors qu'il était de passage dans sa ville natale, Sandy Gray Roberge a partagé ses objectifs à l'aube de sa saison en cyclisme d'endurance. Le Raymondois veut se mesurer aux compétiteurs canadiens en participant à la série de la Canadian enduro league.

Fier d’être de la famille!! 🤘🏼

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T'as aussi hâte que moi?

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Are you anxious to drop dirt in @valleebrasdunord dual slalom?! @austinbuildingon work of art! Sooooo stocked for this upcoming season! Lots of exciting novelties! For the moment, enjoying old stuff! 📽️@gcmedia__ @ridefoxbike @raceface #ridefox #riderf #mtblife #mtb #mountainbike #bike #mtblove #mtblifestyle #mountainbiking #downhill #enduromtb #enduro #downhillmtb #bikes #freeride #slalom #nature #mtbdaily #passion #photography #lifestyle #photooftheday #inspiration #picoftheday #goals #friendship #happy #fun #memories

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TBT - To my first "big" bike and those last years of cross country racing! Boy things have changed since then! Was I ever proud of my 2008 Giant Reign 0, fully equipped with the best! @ridefoxbike Talas 32 100-120-140mm + DHX 4.0 @raceface Deus XC crank + upgraded Next SL carbon handlebar (685mm) + seat post (no dropper) @srammtb X0 dérailleur! @sunringlewheels single track + xt hub wheelset upgrade That was one heck of a dream build! Cheers to those good old days with the good old boys! Shout out to Jonathan Cantin left of me on picture 4 that now follows me as physical trainer! 💪🏼 #mtbdaily #mtb #2008 #tbt #throwbackthursday #throwback #rideRF #ridefox #ridequebeccity #backthen #race #vintage #doyouremember #quebec #quebeccity

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