Hyper-Lune

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Depuis la fondation d’Hyper-Lune, je revois les débuts de l’organisme, comment j’étais rempli d’espoir, de volonté de changer le monde. J’avais promis à mon fils d’aider les enfants qui comme lui avait un déficit d’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H). Vous ne pouvez pas vous imaginer combien d’heures et d’énergie j’ai dû déployer pour mettre Hyper-Lune sur les railles. Combien des fois, j

04/14/2026

Avec le TDAH, les pensées négatives peuvent devenir envahissantes. Elles apparaissent rapidement, prennent beaucoup de place et peuvent influencer l’humeur, l’estime de soi et la façon de voir une situation. Quand elles s’installent, il devient plus difficile de prendre du recul et de retrouver une pensée plus équilibrée.

Nous offrons un petit pense-bête à garder à portée de main dans les moments plus difficiles ou utilisé comme rappel pour entraîner le cerveau à développer des pensées plus adaptées.

Le feuillet est disponible ici : https://www.hyper-lune.org/references

Café-rencontre - Lâcher prise | HYPER-LUNE 04/08/2026

🌟 Café-Rencontre pour Adultes vivant avec le TDAH 🌟
Lâcher-prise 🌟

Venez participer à un café-rencontre dédié aux adultes vivant avec le TDAH, autour du thème du lâcher-prise. Le TDAH peut souvent rendre difficile la gestion des attentes, des émotions et des imprévus, créant ainsi un stress supplémentaire. Ce moment d'échange est l'occasion de discuter de vos expériences, de partager les défis auxquels vous êtes confrontés et d'explorer ensemble des stratégies pour mieux accepter ce qui échappe à votre contrôle. Apprenez à vous libérer des tensions inutiles et à retrouver un équilibre plus serein, dans un cadre bienveillant et soutenant.

🗓️ 13 Mai 2026
🕖 19h - 20h30
💲 15$ - Sur réservation seulement
📍 5660 Chemin de Chambly, suite 206, Saint-Hubert
Réservez maintenant 👇👇👇

Café-rencontre - Lâcher prise | HYPER-LUNE Venez participer à un café-rencontre dédié aux adultes vivant avec le TDAH, autour du thème du lâcher-prise. Le TDAH peut souvent rendre difficile la gestion des attentes, des émotions et des imprévus, créant ainsi un stress supplémentaire. Ce moment d'échange est l'occasion de discuter d...

03/25/2026

Dans un couple neurodivergent, les défis du quotidien ne viennent pas d’un manque d’amour ou de bonne volonté. Ils naissent souvent de fonctionnements différents : gestion de l’attention, du temps, des émotions, de la charge mentale…

Ce décalage peut créer des malentendus, des frustrations et la sensation de toujours devoir “expliquer” son fonctionnement ou celui de l’autre.

Un feuillet à télécharger a été préparé pour aider les couples neurodivergents à mieux comprendre ces dynamiques et à ouvrir un espace de dialogue plus doux et plus clair. On y trouve :
des repères pour comprendre les différences de fonctionnement au quotidien, des pistes de communication pour parler des besoins sans blâmer, des suggestions concrètes pour adapter l’organisation à la réalité du couple.

Le feuillet est disponible ici : https://www.hyper-lune.org/references

Il peut être lu à deux, annoté, utilisé comme base de discussion ou simplement comme outil de compréhension pour mettre un peu plus de bienveillance dans la relation.

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