SophroSymbolique

Durant une dépression, l'évocation de souvenirs heureux, par l'utilisation de nos 5 sens, permet de ressentir un soulagement salutaire.

Sophrologie et dépression La sophrologie, une médecine naturelle qui apporte une véritable aide à la personne dépressive pour retrouver sa vitalité, ressentir des émotions positives et retrouver l'estime de soi.

Se plaindre est mauvais pour la santé, c'est scientifiquement prouvé - Ligue des Optimistes de France Problèmes cardiaques, diabète, obésité : râler à tout bout de champ a des effets néfastes sur notre santé physique et mentale, avertissent des psychiatres américains. “Encore une panne de RER !”, “Marre des embouteillages !”, “C’est beaucoup trop cher !” C’est bien connu, le...

Voici pourquoi nous devrions faire la lutte au stress

Pr David Khayat. « Nos émotions négatives et le cancer sont liés » Ce lundi est la journée mondiale de lutte contre le cancer. L’occasion d’interroger le Professeur David Kayat, ancien chef de service d’oncologie de la Pitié Salpêtrière et dernier médecin de Johnny Hallyday. Dans son dernier livre (*), il propose une véritable enquête policière et sci...

Question existentielle assurément, qui mérite de s'y attarder. Bonne lecture!

BLOGUE Êtes-vous heureux? C'est la dernière chose que mon père m'a demandée avant de mourir.