Pleine Conscience

« Si vous ressentez de la douleur, vous êtes vivant ;
si vous ressentez la douleur des autres, vous êtes un être humain. »

La douleur est la preuve que le cœur bat encore.
Elle rappelle que nous ne sommes pas faits de pierre, mais de chair, d’émotions, de vulnérabilité.

Mais ressentir la douleur des autres…
c’est autre chose.

C’est sortir de soi.
C’est laisser une place à l’empathie.
C’est comprendre sans forcément avoir vécu la même chose.

La première douleur nous relie à notre existence.
La seconde nous relie à l’humanité.

On peut survivre en étant indifférent.
Mais on ne peut pas vraiment vivre en l’étant.

Ressentir pour soi, c’est naturel.
Ressentir pour les autres, c’est un choix.

Et c’est dans ce choix que naît la compassion.

J'ai juste envie de me déconnecter des autres. Tous ces gens sont trop agités et trop nerveux pour mon niveau de sensibilité. Leurs préoccupations me semblent puériles. Ils n'agissent que pour réduire leur peur. Ils n'ont aucune ambition honorable. Pour eux, réussir c'est posséder de l'argent, de l'influence sur les gens, des animaux et des objets. Ils veulent les privilèges et les honneurs. Ils veulent les machines avec des boutons sur lesquels ils pourront appuyer. Ils accumulent des biens dont ils n'ont pas besoin avec pour seul objectif d'en avoir plus que les autres.
Bernard Werber, Le miroir de Cassandre.