Le Studio Sportif

On sélectionne jusqu'à 15 coureurs·euses pour une préparation de 12 semaines, spécifiquement conçue pour le marathon de Québec ou le P'tit Train du Nord.

C’est le format idéal pour goûter à un accompagnement de calibre professionnel.

Si tu es éligible, voici ce qui t’attend :

✅ Le « gold-standard » des évaluations pour déterminer tes zones d’entraînement et identifier tes forces/faiblesses — afin de courir intelligemment et éviter les blessures.

✅ Un programme personnalisé, qui tient compte de ton emploi du temps, de tes préférences et de ton style de vie — pour te sentir sur ton X en tout temps.

✅ Du coaching en préparation physique et en nutrition sportive, dispensé par un duo d’experts en kinésiologie et en nutrition.
rehab x

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📅 Date limite pour les inscriptions : 14 juillet