Instinct Trail Shannon
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Cadence de course capable de jaser.
Être capable de courir et marcher en continu une heure.
** Une petite sortie = heure de début et de fin indiquer
** Une grosse sortie = aucune heure de fin indiquer
Si vous voulez Sur donation: je veux créé un évenement de course a pied a Shannon pour la mettre sur la map des course au Québec! Avant le départ si vous voulez je passerai le pot ou bien vous po
07/18/2023
Voici une vidéo pour vous donc j’ai participez au 21k Trail.
On ce voit l’année prochaine!
L'Échappée de l'Isle-aux-Coudres - Recap 2023 Voici un résumé de cette cette fin de semaine historique, où nous avons présenté, entre autres, de tout nouveaux parcours trail 😄La vidéo est une réalisatio...
07/17/2023
Il fait chaud, n’est-ce pas? 🥵.
Si vous êtes allés courir ou marcher récemment, les chances que vous vous sentiez frais et performant sont assez minces…
Voici quelques trucs qui vous permettront de continuer à pratiquer vos activités physiques dans cette chaleur accablante!.
Pour lire l’article 👉 https://bit.ly/3D0A7ZJ
07/05/2023
Freedom is never given; it is won. ~A. Philip Randolph
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