Yoga Club
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C’est ce qui nous tient en place et les connexions qui se créent entre nos murs sont vraies. Ici, on souhaite que tu découvres ton propre chemin en ayant confiance autant envers nos profs, les gens sur les tapis d’à côté, mais surtout en toi. On t’offre de le faire à travers un mélange de yoga, de méditation et de fitness (pilates & barre) qui te seront enseignés avec qualité et créativité, dans u
07/16/2026
Les lève-tôt, c’est votre moment ☀️
Les cours du matin sont de retour à 7 h.
Ajustez vos réveils, préparez votre café et on se retrouve au studio. 🤍
SUMMER SCHOOL - ÉQUILIBRES ✨
📅 4, 11 & 18 juillet
On t’emmène dans une série de 3 ateliers pour mieux comprendre les inversions et bâtir de vraies bases solides dans ta pratique.
Avec Azucena, tu vas explorer, tester et apprivoiser les postures d’équilibre dans une approche progressive, accessible et vraiment concrète.
Tu peux faire un seul atelier ou vivre l’expérience complète pour sentir une belle évolution au fil des semaines.
Inclus dans l’abonnement illimité 🤍
Réserve ta place 💫
06/23/2026
SUMMER SCHOOL - ÉQUILIBRES
Trois samedis pour explorer, comprendre et décortiquer les postures d’équilibre de façon progressive et accessible. Chaque atelier de 90 minutes te propose des exercices concrets, des drills et des outils que tu pourras vraiment intégrer dans ta pratique.
On commence avec la posture sur la tête le 4 juillet, une approche sécuritaire et progressive pour bâtir des bases solides, peu importe ton niveau. Ensuite, le 11 juillet, on plonge dans la posture sur les avant-bras pour travailler la stabilité, la mobilité des épaules et le contrôle. Puis on termine le 18 juillet avec la posture sur les mains, dans une ambiance ludique où on explore les entrées, l’alignement et la force nécessaire pour te sentir plus stable et confiant dans l’inversion.
Tu peux venir à un seul atelier ou vivre l’expérience complète des trois pour une progression encore plus riche.
Inclus dans l’abonnement illimité — réserve ta place dès maintenant.💫
06/21/2026
C’est la Journée internationale du yoga. 🤍Aujourd’hui, on célèbre bien plus qu’une pratique.
On célèbre ces moments où l’on ralentit.�Où l’on revient à soi.�Où l’on respire un peu plus profondément.
Le yoga nous rappelle que tout est déjà là, à l’intérieur de nous. Qu’il n’y a rien à prouver, rien à atteindre, simplement à être.
En cette Journée internationale du yoga, on est reconnaissant·es de partager cette pratique avec une communauté aussi belle, curieuse et bienveillante.
Merci de faire partie du Yoga Club. 🌞
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