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Les bienfaits de l’acupuncture | Association des Acupuncteurs du Québec Découvrez les effets de l'acupuncture sur l'organisme et les bienfaits concrets qu'on peut retirer des traitements. Consultez un de nos membres...

🍂 En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’automne est associé à l’élément métal et aux organes poumons et gros intestin. C’est une saison de transition entre la chaleur de l’été et le froid de l’hiver, une période où l’énergie se condense et se dirige vers l'intérieur. Le corps et l’esprit doivent donc s’adapter à cette contraction naturelle. 🍂

Pour maintenir l'équilibre en automne, voici quelques conseils alimentaires en lien avec les principes de la MTC :

🍲 Favorisez les plats chauds et cuits : soupe, bouillon et ragoût réchauffent et nourrissent votre énergie.
🍐 Hydratez les poumons : consommez des poires, du miel et des noix pour apaiser la sécheresse de la saison.
🧄 Ajoutez des saveurs légèrement piquantes : un peu de gingembre, d'oignon, d'ail ou de radis stimule l'énergie des poumons, mais en douceur !

5 raisons de consulter en acupuncture pour mieux digérer 5 RAISONS DE CONSULTER EN ACUPUNCTURE POUR MIEUX DIGÉRER Contactez-nous Le système digestif est le système du corps humain dont on parle le plus puisqu’il sollicite notre attention à de nombreux moments de la journée par ses signaux de faim, de soif, de satiété et de besoin d’élimination...