ONA studio

26 ноября в 17.00 мы проводим мастер-класс по партерной технике!🔥 Ведёт , у которой есть чему научиться в технике работы с полом.

Мы сделаем упор на волны, работу ног в партере, включая постановку стоп, как разворачивать бёдра, держать осанку и много чего ещё😌

• 26 ноября, 17.00
• длительность 1,5 часа
• стоимость 45 BYN
• запись в директ

Приглашаем!

Мы открываем группу по йоге!🧘🏻

Вместе с Яной мы будем практиковать хатха-йогу, медитации, пранаямы и гвоздестояние. По запросу будем добавлять больше элементов на растяжку, силу и баланс. Все это, чтобы укрепить и сделать более гибким наше тело и сбалансировать ум и состояние🙏🏻

• расписание: вторник и четверг, 10.00 – 11.00
• старт в сентябре
• абонемент на 8 занятий 80 BYN, разовое – 15

Приглашаем!

#йога #йогакаждыйдень #йогадляначинающих