Flor e Ser

Durante as massagens, andei percebendo o quanto é difícil para algumas pessoas realmente relaxarem.

Mesmo de olhos fechados, é como se elas não conseguissem se entregar a um momento que deveria ser só delas.

É curioso como, mesmo em um espaço criado para o autocuidado, muitos de nós ainda sentimos a necessidade de sermos úteis o tempo todo.

É difícil simplesmente existir sem sentir a pressão de fazer algo.

Recentemente, ouvindo esse episódio de , que fala exatamente sobre isso, a frase ‘é autocuidado com tanto que você esteja presente’ me marcou pois ela traz a reflexão da importância de tirar um tempo para cuidar de si e estar verdadeiramente entregue para cada momento.

Então, que tal aprender a se entregar e viver o presente? Dá o play nesse episódio incrível e depois me fala o que achou!😉💜

Prepare a sua pele para o Inverno!❄️

Com a chegada dessa estação, é natural que a pele se torne mais ressecada e sem vida. Para mantê-la saudável, aqui vão algumas dicas essenciais:

🌸Beba muita água: A hidratação começa de dentro para fora.
🌸Use hidratantes ricos em nutrientes: Escolha fórmulas com ácidos essenciais e antioxidantes.
🌸Evite banhos muito quentes: A água quente pode remover os óleos naturais da pele mais rapidamente.
🌸Proteja-se contra o vento: Utilize cachecóis e protetores para evitar a exposição direta ao vento gelado.
🌸Marque uma limpeza de pele para manter a pele saudável e hidratada.

Não deixe o inverno prejudicar sua pele! Agende hoje mesmo um tratamento de hidratação profunda acessando o link da bio.😉💜