Move Open Mall
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Não é pq não podemos sair de casa que vamos ficar parados!!!
Acompanha a série do prof Marquinho e comece bem o dia!
Todos os exercícios..
3x15 repetições exceto os abdominais que podem fazer 3x20 repetições.
Obs: Para quem tem limitações de uma maneira geral ficar atento quanto a determinados exercícios e claro ficar atento a postura na hora da execução..
16/03/2020
Comunicado importante!!!
15/10/2019
Parabéns a todos os professores que estão sempre compartilhando seus conhecimentos, e prontos para fazerem nossas vidas mais saudáveis e ativas!
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Categoria
Telefone
Endereço
Avenida Das Américas, 7. 907
Rio De Janeiro, RJ
22793-081
Horário de Funcionamento
| Segunda-feira | 06:00 - 22:00 |
| Terça-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quarta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Quinta-feira | 06:00 - 22:00 |
| Sexta-feira | 06:00 - 22:00 |
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