Nas trilhas do Rio

passeios ecológicos pelas mais lindas trilhas de nosso território, montanhas, grutas ou até mesmo, praias selvagens, lindas e pouco exploradas, atividades esportivas, assessoria esportiva, esportes de aventura e ecoturismo. Todas as nossas atividades proporcionam a seus participantes, não só a possibilidade de lindas vistas, respirando o ar puro dessas florestas, como também:

1 - Superação de seus próprios limites;
2 - Possibilidade de trabalhar em grupo;
3 - Aprender a valorizar a natureza;
4 - Aquisição de novos amigos e companheiros para futuros roteiros;

Além de benefícios físicos, como:

1 - Fortalecimento de toda sua musculatura inferior (Quadríceps, posteriores de coxa, Glúteos,...);
2 - Fortalecimento de sua estrutura de tendões, ligamentos e ossos;
3 - Melhora de seu condicionamento Físico;
4 - Auxilia na redução de seu peso corporal;
5 - Auxilia a manter seu corpo sempre em forma;
6 - Reduz estresse do dia a dia de trabalho e das condições urbanas nas quais vivemos, trazendo um grandioso bem estar.

>>> Antes da realização de quaisquer atividades física é extremamente importante a realização de uma avaliação indicando sua atual condição física e de saúde.