Radar do Vigor

Radar do Vigor

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O Projeto Radar do Vigor foi criado com o objetivo de gerar e distribuir conteúdos de valor sobre a Saúde em suas três dimensões: saúde física, saúde mental e saúde espiritual.

16/12/2025

Série SUPER PRO para turbinar seu peitoral.

Lembre-se sempre de buscar a orientação de um Educador Físico.

Faça Certo & Segue a Gente

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07/11/2025

Elevação lateral é simples, mas exige precisão.

Não ultrapasse a linha dos ombros, mantenhao tronco levemente inclinado para frente e gire discretamente as mãos - como se estivesse derramando a água de uma jarra segurando a alça.

Esse pequeno ajuste fará toda a diferença na ativação e evitará sobrecarga nas articulações.

Lembre-se sempre de buscar a orientação de um Educador Físico.

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Pirassununga, SP