HiFisio

Se você parar para prestar atenção no desenvolvimento do equilíbrio de uma criança, vai perceber que ela começa a aprender a se equilibrar deitada, depois de quatro apoios, depois em pé parada, e só ai começa a andar. O equilibrio não é só em pé. Quando queremos treinar podemos começar da mesma forma que a criança faz. No vídeo de hoje vamos aprender a se equilibrar na posição de quatro apoios. Este exercício também é ótimo para ativar a musculatura profunda do abdômen desenvolver consciência corporal do tronco.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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O tratamento da escoliose deve conter exercícios que trabalham o movimento em vários planos. Desenvolver essa percepção é fundamental para conter o avanço da curvatura. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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