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COMO APROVEITAR AS DELÍCIAS DAS FESTAS JUNINAS SEM ABUSAR DA DIETA!

Pé de moleque, maçã do amor, cocada, pinhão, vinho quente, quentão, milho verde, canjica, arroz doce, paçoca, pamonha… As Festas Juninas chegaram com elas todas essas delícias. Mas, e a dieta? Não dá para se render às guloseimas e abusar né?! Algumas comidinhas típicas dessa época como milho, abóbora, arroz, amendoim não oferecem tanto risco à dieta se consumidos sozinhas, mas o problema é que, na maioria das vezes, elas estão acompanhadas.
Como ninguém é de ferro e todo mundo merece aproveitar um pouquinho essas gostosuras, deixamos aqui uma tabelinha com as calorias de alguns alimentos para você controlar a quantidade. Comer pode, o que não pode é exagerar!
Então vamos aproveitar esse São João danado de bom sem abusar da dieta !

Some isso a seu estilo de vida!!!!

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