Instituto do Sono

O bruxismo é um distúrbio que leva as pessoas a ranger ou apertar os dentes, normalmente, enquanto dormem. Isso pode influenciar diretamente no sono, já que as pessoas com bruxismo muitas vezes dormem mal e podem acordar cansadas, estressadas, sonolentas e com dores de cabeça.

😴 O sono de qualidade é indispensável para fortalecer as defesas naturais do nosso organismo. Muitas coisas acontecem no nosso corpo enquanto dormimos, por isso ter um sono reparador é tão importante para a saúde. Se você tem tido problemas com seu sono, entre em contato conosco para que possamos te ajudar. Acesse o link na bio e saiba mais.

A actigrafia é um exame que auxilia no diagnóstico de distúrbios do sono. Durante o exame, o paciente utiliza um aparelho no punho (semelhante a um relógio) por no mínimo uma semana, aferindo a quantidade de horas dormidas, tempo acordado durante o dia e quantidade de vezes que a pessoa desperta pela noite. Se você tem dificuldades relacionadas ao sono, nossa equipe de especialistas pode te ajudar. Acesse nosso link na bio e entre em contato conosco. 💤⌚