RO2

https://www.facebook.com/romulo.souza.967/posts/10153835410968486

Vivemos hoje um terrorismo nutricional. As pessoas não sabem mais o que comer, diz Sophie Deram Emagrecer sem dieta, sem cortar grupos alimentares e celebrando a comida sem medo e sem culpa. Parece sonho, mas é o que defende a nutricionista. Para Sophie Deram, dietas só engordam a longo prazo

Mais uma dica legal...

RO2 burn cardio antes da musculação

http://ela.oglobo.globo.com/vida/sete-dicas-para-encontrar-um-bom-personal-trainer-14326918

Sete dicas para encontrar um bom personal trainer | Ela