Studio CEM

Eiii já é AMANHÃ! Laser Day com 🤩😎

E as vagas já estão no finalzinho! Você já reservou a sua? 💭

Se não, ainda da tempo, fale conosco via WhatsApp ou deixa um comentário nesse post 👇🏼📲☺️

🗓️15/04, sábado
⏰9h às 13h
📍Studio Cem (Rua Des. Armando Louzada, 278a - Passaré)

Hoje Fortaleza, nossa querida Terra do Sol, comemora seus 297 anos! ☀️☺️👏🏻

A captal do Ceará, que se originou de um forte da jus ao seu nome que além de praias lindas é a marca de um povo acolhedor! 💙

Viva a cidade que leva prosperidade em seu nome! 🎉🥳

A Família Studio Cem deseja a você uma Feliz Páscoa 🍞🍷☺️

Que seja para você um tempo de renascimento e no seu lar haja muito amor. Igualmente o amor que o Senhor Jesus nos ensinou se entregando na cruz por amor a nós ♥️✨Ele vive! 🤩

Você sabia que o pilates pode contribuir e somar na sua rotina? 💚✨☺️

Sabemos que grande tem sido o número de pessoas diagnosticadas com ansiedade atualmente. 🤓 Através do tratamento com a prática de atividade física, é possível que se influencie diretamente na melhora do sono e qualidade de vida.

Especificamente o Pilates, influencia diretamente nesses quesitos, através de teorias termo regulatórias, por promover aumento da temperatura, gasto energético e mudanças metabólicas e fisiológicas.

Com isso podemos citar alguns benefícios do Pilates para ansiedade:

✨A concentração, que potencializa a atenção para cada parte do corpo
A respiração, que além de promover o relaxamento
✨Fluidez do movimento, todo o corpo é importante para manter o movimento sincronizado e dando leveza ao exercício, a fim de evitar rigidez e tensão;
✨Controle da mente através do corpo em movimento
✨A prática além de tudo também libera dopamina e serotonina (hormônios responsáveis pelo prazer e pelo bem-estar).

Já que o Pilates pode ser realizado em grupo, pode ser uma fonte mediadora de amizades, né verdade? 😻

Venha se cuidar no melhor lugar! 💚
📍Rua Armando Louzada, 278a - Passaré

“Mulheres aliam força e sensibilidade, misturam feminilidade e coragem, são um misto dos melhores sentimentos e qualidades que um ser humano pode ter. Elas guardam na estrutura delicada uma gana incomum, capaz de movê-las a ultrapassar qualquer obstáculo, superar qualquer desafio, vencer qualquer preconceito.” Feliz Dia Internacional das mulheres 💐

Bom dia!! 🌞😃

Bom dia!! 😃☀️