Sentir & Compreender

Pausar tbm faz parte do processo de avançar.
Perceber o momento, olhar pro seu desgaste e reavaliar ações, comportamentos, é um caminho de cura tbm.❤️✨

Revisitar a dor para perdoar é um processo saudável dentro da terapia, só conseguimos nos livrar do medo de algo ao enfrentarmos esse algo, alvo do nosso medo, assim é com a dor...💔

🕊️ Perdoar não é libertar-se do peso que o outro deixou em nós. O perdão não apaga o que aconteceu, mas devolve o controle às suas próprias mãos e quem f**a livre é você!
Quando você perdoa a primeira pessoa a se libertar é você!

Dores antigas moldam nosso modo de amar.

👫 O Perdão aos pais é o mais desafiador.
Perdoar seus pais não signif**a negar as faltas deles, mas reconhecer que eles foram frutos de suas dores e limitações tbm.

Quando não perdoamos, seguimos repetindo padrões e reproduzindo a falta que nos feriu.

O perdão aos pais é o início da cura de si mesmo.

🔥 Chamamos de catarse o processo de esvaziar emoções reprimidas, chorar, gritar, tremer, respirar fundo, deixar o corpo expressar o que a mente calou por tanto tempo...

🌱 Quando o perdão acontece, nasce um espaço interno novo e fértil, leve e verdadeiro.
É onde a alma, enfim, pode respirar em paz.

🩵
✨ Psicanálise | Cura emocional