My Box ABC

Você sabe o porquê do cross se destacar no meio de um mar de atividades físicas?

Isso é pela sua filosofia, a filosofia da intensidade e do aproveitamento.

Aqui não tem perda de tempo!

Os exercícios são movimentos funcionais em diferentes intensidades, levando o corpo a prova e evitando a acomodação. Ou seja, sempre será um desafio novo.

Além de não trabalhar um músculo isolado, são diferentes áreas e músculos em movimento em repetições intensas de intervalos curtos.

Fazendo jus a toda a capacidade que você tem em todo o seu corpo.

Assim f**a fácil entender o porque o cross é nosso queridinho!

Como dizem, só quem viveu sabe...