Baripsi

Planejar não é perfeição.
É cuidado com você mesma.

Quando você organiza antes, sofre menos depois.

💬 Você já tentou se planejar essa semana?
Me conta aqui.

Cuide do ambiente que você está inserindo os teus filhos… não é sobre proibir, e sim sobre não se expor diariamente a este tipo de alimentação… o simples fato de não ter em casa já diminui bastante o consumo!!! Gosto de pensar que o mundo é hipercalórico, aonde vamos somos expostos a este tipo de alimento … se dentro da nossa casa também for, a conta não vai fechar nunca!! Então, coloque alimentos frescos e saudáveis no seu dia a dia para ter uma relação melhor com a comida e peso corporal!!