Dra Rafaela Kosop

Eu posso parar de usar as "canetas" emagrecedoras após perder peso? ⚖️❌

​Essa é uma das perguntas que mais recebo no consultório e a resposta curta é: a obesidade é uma doença crônica e, por isso, o tratamento também precisa ser de longo prazo.
​Acaba de sair no Congresso Europeu de Obesidade e na renomada revista The Lancet o estudo SURMOUNT-MAINTAIN, que avaliou justamente o uso da tirzepatida na manutenção do peso perdido. Os pacientes foram divididos em três cenários:
​1️⃣ Mantiveram a dose máxima (10mg a 15mg): Sustentaram a perda de peso média de 22%.
2️⃣ Reduziram para a dose mínima (5mg): Conseguiram manter uma perda de 17%, sofrendo apenas um leve reganho.
3️⃣ Migraram para o placebo (pararam o tratamento): Tiveram um reganho de peso significativo.

​O que a ciência baseada em evidências nos mostra com isso? A medicação não é um "atalho estético". Ela atua regulando mecanismos neuroendócrinos de fome e saciedade que o seu corpo, sozinho, tem dificuldade de controlar. Parar o tratamento sem estratégia é abrir as portas para o efeito sanfona e perder os benefícios metabólicos conquistados.
​O sucesso no tratamento da obesidade não está em "bater a meta", mas em saber gerenciar a sua saúde para o resto da vida.
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Você faz uso de alguma medicação injetável e tem medo de parar? Me conta aqui nos comentários como tem sido o seu processo de manutenção.

Dra Rafaela Kosop
Endocrinologista
CRM Pr 28564 / RQE 20256

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O tratamento para obesidade precisa ser personalizado. Não mude sua dose sem orientação médica.

Comer menos nem sempre é a resposta para a perda de peso. Na verdade, pode ser o motivo de você estar travada. 📉🥦

Se a conta matemática de "fechar a boca" funcionasse para todo mundo, ninguém sofreria com o efeito sanfona. Desde 2015, estudos científicos robustos comprovam que o nosso organismo possui um mecanismo de defesa contra a fome crônica chamado termogênese adaptativa.

Quando você reduz drasticamente a ingestão de alimentos, seu cérebro entende que você está em perigo. Para te salvar, ele desacelera o seu gasto energético em até 40%! O resultado? Você vive cansada, com fome, comendo o mínimo possível e o seu peso simplesmente não desce. Enquanto isso, quem consome uma quantidade estratégica de calorias e proteínas consegue manter o metabolismo ativo e emagrecer com saúde.

A endocrinologia moderna não trabalha com punição. Para recuperar a sua saúde metabólica, você precisa nutrir o seu corpo com alimentos naturais, regular os hormônios da saciedade e parar de forçar o seu organismo a estocar gordura por sobrevivência.

Chega de passar fome sem resultados. Me conta aqui nos comentários: quantas dietas restritivas e malucas você já tentou fazer e que só serviram para travar o seu peso? Vamos destravar esse metabolismo do jeito certo.