Overcome Fit Studio

Uma pessoa sem força física ganha limitações desnecessárias!

Treine pela sua autonomia também 💪

Vem com a gente que é sucesso 🚀
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E chegou o frio 🥶
Que tal quebrarmos o ciclo que se repete todo ano?

Nessa época andamos encolhidos, envoltos em camadas de roupa, procurando coisa pra comer, mais café, chá, quentão... e normalmente tudo com bastante carboidrato e açúcar! 😬
Isso acontece porque nosso corpo gasta mais caloria tentando reestabelecer uma temperatura confortável e acabamos repondo esse gasto energético da forma errada.

O problema é que nisso f**amos doloridos, procuramos f**ar parados, debaixo das cobertas, sentados num lugar mais confortável e quentinho. Engordamos, o joelho começa a doer pelo sobrepeso, a coluna também, as roupas vão f**ando mais largas e tá feita a bola de neve que vai crescer até o verão, quando vamos colocar um shorts e.....não entra!

Esse ciclo se repete todo ano.
Mas você pode quebrá-lo.
Que tal fazer diferente? Que tal aproveitar o inverno pra se preparar para o verão?
E de quebra, f**ar sem dores, aquecer o corpo, melhorar condicionamento, melhorar o cardio (em atenção as doenças respiratórias comuns ao inverno), e ainda combater depressão e ansiedade?

Vamos fazer isso juntos? 🚀
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📍Avenida Napoleão Manosso, 385.

Que o dia de cada uma de vocês seja especial ❤️🙏