Projeto BioNut UFPR

🛑 PEDÁGIO DA ÁGUA 💦💦

A ingestão adequada de água é de extrema importância para nosso organismo. Bora se hidratar!!

Referências:
MAHAN, L. K.; RAYMOND, J. L. Alimentos, Nutrição e Dietoterapia. 14º
edição. Rio de Janeiro: Elsevier, 2018
COZZOLINO, S. M. F.; COMINETTI, C. Bases Bioquímicas e Fisiológicas da
Nutrição: nas diferentes fases da vida, na saúde e na doença. São Paulo:
Ed. Manole. 2013

Com um belo café da manhã temos mais energia e estamos mais preparados para fazer o nosso melhor no resto do dia. Além de trazer outros benefícios para a saúde como a prevenção de algumas doenças. Esperamos que com esse post você inclua esse hábito em sua rotina.😊

Referência: Guia Alimentar para a população brasileira
Protocolo de uso do Guia Alimentar para a população brasileira na orientação alimentar da pessoa na adolescência, Ministério da Saúde