Nubia Cardozo

Por que cuidar de si mesmo é uma tarefa difícil?
Porque os humanos muitas vezes agem, se movem e decidem em função do que necessitam ou dizem os demais, não atendem as suas próprias necessidades e se esquecem delas. Ou seja, do mesmo modo que, se pararmos de fazer uma atividade, perderemos prática e desenvoltura, e inclusive nos esqueceremos do quanto gostávamos dela, se deixarmos de nos ouvir e de cuidar de nós mesmos, nos esqueceremos de como fazê-lo. Esta situação é observada especialmente em pessoas que dedicam muitos anos a cuidar dos filhos ou de um familiar, e no momento em que deixam de fazê-lo, se deprimem, sentem ansiedade e não entendem o que está acontecendo ou por que se sentem assim.

ATAQUE DE PÂNICO
Crise de ansiedade ou ataque de pânico é o momento em que os sintomas da ansiedade se manifestam de forma abrupta e intensa, caracterizados principalmente por alguns desses sintomas:
Respiração ofegante e falta de ar
Palpitações e/ou dores no peito
Tensão muscular
Tontura e sensação de desmaio
Preocupação excessiva
Dificuldade de concentração
Nervosismo
Sensação de perder o controle ou que algo ruim possa acontecer

O Neurofeedback realiza inicialmente um o mapeamento cerebral na qual identifica algumas hiper ou hipoativações de determinadas frequências cerebrais em regiões específicas do córtex cerebral para depois da avaliação ser realizado um treinamento específico para o indivíduo para a mudança de padrões cerebrais. Não é um processo de identificação de doenças, mas sim, de identificação de padrões cerebrais compatíveis com alguns sintomas como encontrado no pânico.
Trata-se de uma técnica não invasivo e não medicamentosa com efeito a longo prazo. Enquanto os medicamento dão alívio temporário, a técnica permite resultados permanentes.
O objetivo é fazer com que o cérebro use sua própria capacidade para se autorregular.

Cuide de você! Proteja algo que vai acompanha-lo por toda sua vida.

Voltando as aulas as algumas crianças ficam ansiosos com as novidades, alguns ficam ficam inseguros e com medo por ser a primeira vez na escola. A dica é ter paciência nesse peocesso papais e sempre dizer a verdade aos pequenos.
Agende um horário para seu filho 😉