Equilibrium

Siempre es fundamental decir lo que uno piensa, siente, le molesta o te daña... No por molestar o pensar que el otro ya tiene suficientes problemas
Tu vales y eres importante al igual que tus emociones positivas y negativas
Tu eres primero y lo más importante para ti mism@

La depresión es un trastorno en el que influyen componentes químicos y biológico que nada tienen que con el carácter de la personas.
No se debe confundir depresión con tristeza ya que la depresión es una enfermedad y la tristeza es una emoción habitualmente pasajera.