My Fresh

❗️❗️❗️🍊🍊🍊

⚪️Много витамини помагат за изгаряне на мазнините. Първият е витамин С. Ако го консумирате много и често, лесно можете да се справите със зимните "грешки" под формата на калорични ястия. Портокалите са идеален източник на витамин С.

⚪️Трябва да изстискате пресния сок от портокалите и да го изпиете заедно с влакната от пулпата. Това е единственият начин да останете сити за дълго време.

⚪️Голяма част от витамините се съдържат само в прясно изцеден сок, тъй като витамините са чувствителни към въздуха, топлината и светлината и поради тяхното въздействие много лесно се разрушават.