Sandra Renna

Petit rappel du jour ✨

✨SELF-LOVE✨

Apprendre à s'aimer, ça peut sembler très simple dit comme ça, mais comment et par où commencer?

je te partage quelques petites choses que j'ai pu expérimenter et qui ont fonctionné pour moi.
Bien sûr, à toi de trouver ce qui peut fonctionner pour toi.

❤️Souris. A toi, aux autres, tu verras, ça change tout.

❤️Entoure-toi des bonnes personnes.

❤️"fais comme si" : Fais comme si tu débordais de confiance en toi, d'amour pour toi, fais comme si tu étais Beyoncé ou quelqu'un que tu admires. Tu seras surprise de l'effet que ça peut procurer 😀

❤️Balance ta balance. Ton poids n'est qu'un chiffre et il ne définit pas qui tu es

❤️Accorde-toi des petits plaisirs au quotidien : mettre du vernis, danser sur ta chanson préférée, lire 10 pages de ton bouquin, te préparer un cocktail, il y a 1000 idées. Pas besoin que ça te prenne des heures

❤️Liste tout ce que tu aimes chez toi. C'est difficile? Demande à tes proches de t'aider à voir ce qui est beau chez toi

❤️Fais du tri dans ta garde-robe et garde les vêtements qui te mettent en valeur, qui correspondent à ta personnalité

❤️Si tu as une pensée négative à ton égard, accepte la. Mais, contrebalance avec une pensée positive. Ok j'ai de la cellulite, mais j'ai un joli sourire.

❤️Ne te mets pas la pression. Apprendre à s'aimer, ça peut prendre du temps. Et c'est ok si tu n'aimes pas telle ou telle chose chez toi. Tant que tu arrives à dédramatiser.

En ce qui me concerne, il y a des parties de mon corps que je n'aime pas . Mais j'ai fini par les accepter et je ne focalise plus dessus... Je mets mon énergie ailleurs... dans ce que j'aime ❤️

A très vite 💋

✨Rdv du jour ✨

Aujourd’hui, avec Yasmine, nous avons parlé morphologie.
Elle repart avec mes conseils pour apprendre à se mettre en valeur et atténuer ses complexes!

Elle a prévu de faire du shopping prochainement. Elle va pouvoir faire ses achats de manière consciente et efficace🛍️

Toujours un plaisir pour moi de vous accompagner, surtout avec cette jolie vue en prime ☀️

Si tu es complexée par tes hanches que tu trouves peut-être trop larges, je te donne quelques conseils généraux pour adapter tes choix vestimentaires :

Tu peux commencer par EVITER ceci :

👉🏼vouloir camoufler tes hanches à tout prix en choisissant des coupes de vêtements qui ne sont pas adaptées : vêtements larges, doubles volants, pulls longs, ... ils ne feront qu'attirer l'oeil et augmenter visuellement le volume de cette partie de ton corps;

👉🏼 les cassures : coutures sur le vêtement au mauvais endroit, le tombé de la blouse en dehors du pantalon : idem, cela attire l'oeil sur cette zone;

👉🏼 le total look moulant;

Tu peux par contre :

👉🏼être attentive à équilibrer ta silhouette de manière globale : si tes hanches sont larges, veille à ne pas minimiser la largeur de tes épaules : il est plus intéressant de structurer et amener un peu de volume sur la ligne des épaules, ce qui fera paraitre les hanches moins larges;

👉🏼 attirer l'oeil sur le haut de ta silhouette, et jouer avec les couleurs, matières, détails, fantaisie sur le choix de tes blouses, pulls, accessoires ...et rester sobre sur le bas du corps;

👉🏼privilégier la cassure soit à la taille si celle-ci est marquée, soit en taille empire (sous la poitrine), si elle ne l'est pas.

👉🏼privilégier les robes légèrement trapèzes ou cache-coeur (mais attention au bas de la robe);

👉🏼 jouer avec des cassures verticales : gilet ou veste, que tu porteras ouvert, mais qui se termine en angle droit, pour structurer ta silhouette;

👉🏼allonger le bas de ton corps: rentre ton haut dans ton pantalon, évite les cassures sur le bas de la jambe, porte un look monochrome, des talons,... ;

👉🏼 choisir la bonne coupe de pantalon : taille (mi) haute, coupe droite, ou évasée dans le bas.

Si tu as des questions, ou que tu penses avoir besoin d'une analyse personnalisée, je suis là 💋

N’hésitez pas à venir nous rencontrer, mes merveilleux collègues et moi, au sein de Treebu 🙂

Bon dimanche 💋

Au sein de treebu, on met la lumière sur vos ressources et on vous met en confiance! Mais n’oubliez pas, tout est en vous! 🍀❤️