Household Practice

Elke woensdag geeft Zaza twee heerlijke lessen ✨

In de ochtend ben je welkom voor Yin yoga om 10u45 🌿 en in de namiddag Vinyasa Flow om 18u45 🧘‍♀️

Tijdens een Yin-sessie wordt er gewerkt op het bindweefsel, waardoor je lichaam soepeler wordt en je je vrijer kunt bewegen. Je parasympathisch zenuwstelsel, dat verantwoordelijk is voor rust en herstel, zal geactiveerd worden.

’s Avonds is er een vloeiende vinyasa yogales waarin beweging en ademhaling samenkomen. We wekken het lichaam zachtjes op, bouwen geleidelijk kracht op en creëren ruimte – zowel fysiek als mentaal 🧠✨

Hou je van een creatieve flow met piekhoudingen? Dan is deze les voor jou 🔥

Neem je mat, kom zoals je bent en adem mee 🙏

Een moment om bewust de dag te beginnen, met helderheid, rust en nieuwe energie. Geschikt voor alle niveaus! 💫

Na een warme start van de Sound Journey-reeks kijken we uit naar de volgende klankreizen met Geert Kumpen ✨

In deze reeks nodigt klank je uit om dieper te zakken.
Uit je hoofd, terug in je lichaam.

Elke journey ontvouwt zich als een innerlijk landschap,
waar luisteren, voelen en zijn vanzelf samenvallen.

Tijdens een sound journey lig je neer en laat je je dragen
door klanken van o.a. klankschalen, fluiten, handpan, drum en stem, een klankveld dat je zenuwstelsel helpt vertragen
en ruimte opent voor ontspanning, verstilling en innerlijke afstemming.



Ook tijdens de paasvakantie blijft de studio gewoon open 🌿
We werken met een licht aangepast lessenrooster:

Maandag 13/04
09:30 Asudra Yoga (vervanging door Zaza)
18:30 Kundalini Radiate met Lauren

Dinsdag 14/04
20:15 Soulful Yin met Petra

Woensdag 15/04
10:45 Yin Yoga met Zaza
18:15 Vinyasa Flow met Zaza
20:00 Pralaya Yoga met Wilfrieda

Donderdag 16/04
09:00 Morning Flow met Karen
18:30 Kundalini Reset (vervanging door Sara - let op: uurverandering)
20:00 Sound Journey – Whispers of the Wind met Geert Kumpen

Vrijdag 17/04
09:00 Kundalini Elevate met Lauren

Tot op de mat!