Slowflow

Je kan er naar blijven kijken. Naar die kalmerende roze gloed van een zoutlamp.

Naast mooi zijn zou zo’n blok Himalaya zoutsteen een positief effect hebben op ons welbevinden. Het zorgt ervoor dat het aantal feel-good ionen in de lucht verhoogt. Hierdoor voel je je op een natuurlijke manier positiever en meer ontspannen.

Ook fijn is dat de lamp de luchtkwaliteit verbetert.

Deze zomer focussen we ons volledig op yin yoga flow ☀️

Tijdens de yin yoga flow sessies gaan we vertragen, verzachten en voelen. Dit doen we door kalmerende yoga bewegingen te combineren met yin houdingen. We blijven ongeveer drie minuten in elke yin houding. Hierdoor kan lichaam en geest spanning loslaten en in rust zinken. Eindigen doen we met een begeleid relaxatiemoment.

Deze yogasessie is zeker iets voor jou als je je gespannen voelt en meer rust en lichtheid wenst. Je hebt geen yoga-ervaring nodig om deel te nemen.