Building Perfection

Na een uitgebreid gesprek en spieranalyse kunnen we de corrigerende training en strategie bepalen om je lichaam terug in optimale houding, positie en conditie te krijgen. Belangrijke elementen die dan aan bod komen zijn stretching, core, balans, plyometrie enz...
We doorlopen de verschillende fases van stabilisatie, kracht en power. Gediplomeerd personal (Nasm) trainer, voedingsconsulent & psychotherapeut.