Groepspraktijk Rakonto

Nieuw! Groepsaanbod voor volwassenen: Grip & Rust | Sterk voor 2

• Grip & Rust – Voor wie vastloopt in spanning en overprikkeling.

• Sterk voor 2 - Zorgen voor een ander, zonder jezelf uit het oog te verliezen.

Vragen? Neem gerust contact met ons op.

🌿 Ontdek de kracht van ontspanning
relaxatietraining

Voel jij je vaak gespannen, moe of opgejaagd?
Heb je het gevoel dat je lichaam en hoofd nooit echt tot rust komen?
Dan is deze basistraining relaxatie/relaxatietherapie "Thuiskomen bij jezelf" 🌱 iets voor jou!

In 6 avonden leer je stap voor stap hoe je spanning kunt loslaten, rust kunt opbouwen en opnieuw contact maakt met je lichaam.

We werken rond ademhaling, ontspanning, mindfulness en lichaamsbewustzijn allemaal praktisch en toepasbaar in je dagelijks leven.

📆 Data 6 sessies op dinsdagavond: 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3
🕗 Tijd: 20.15 – 21.15 uur
📍 Locatie: Balletschool Marijke Clijsters, Kanaalkom 10A
💶 Prijs: 25.00€ per sessie (inclusief syllabus & audio’s, gedeeltelijke terugbetaling via mutualiteit)
💻 Mogelijkheid om online te volgen (na overleg)

👥 Voor iedereen die last heeft van stress, spanning, burn-out, angst, slaapproblemen, … en terug rust en veerkracht wil ervaren.

👉 Inschrijven: [email protected]

📌 Plaatsen zijn beperkt, schrijf je tijdig in en gun jezelf zes weken om opnieuw adem te halen.

Nieuwe data relaxatietraining! Start dinsdag 29 april om 20.15 uur!