Wolftrack

Gisteren was de eerste editie van de Wild Swim Day.

En het was wild.
Zon. Hagel. Bliksem. Donder. Meer zon. Regen. Wind. En dan plots ook weer stilte.

Open water zwemmen gaat niet over perfecte zwemtechniek.
Het gaat over in het water zijn. Over bewegen. Over vrijheid. Over ademen — echt ademen.

Deze dag deed me opnieuw beseffen hoe graag we in ons hoofd blijven zitten. Hoeveel excuses we vinden om achter onze computer te blijven. Hoe vaak we zeggen: “Ik zou eigenlijk meer moeten zwemmen, maar ik heb zo weinig tijd.”

Maar dat is net waarom we het zo nodig hebben.
Zwemmen — in water zijn — brengt je terug naar je lichaam. Naar de aarde. Naar de natuur. Het zorgt voor evenwicht in hoofd, lijf en hart.

Je lichaam wordt sterker, zonder dat je het forceert.
Het water is je beste coach.

We hebben maar één lichaam.
En daar leven we ons hele leven mee.
Dus daar mogen we echt zorg voor dragen.

Gezond eten. Yoga stretch. Zwemmen. Gesprekken die ertoe doen. Buiten zijn. Echt aanwezig zijn.

Dat zijn de Wild Swim Days.

Speciale dank aan voor je fantastische zwemtechnische tips & tricks, en aan aka Sarah Schiltz voor je heerlijke, professionele begeleiding in ademwerk. Dankbaar dat ik dit met jullie mocht doen.

Deze foto’s zeggen eigenlijk veel over wat open water zwemmen voor mij betekent.

In het water kan ik zweven, dromen en ademen. Mijn hoofd wordt vrijer. Mijn lichaam sterker. En dingen die op vaste grond soms ver weg voelen, lijken in het water ineens weer mogelijk.

Maar open water zwemmen is niet alleen poëtisch. Het is ook krachtig, gezond en soms best spannend. Je leert omgaan met kou, ruimte, ademhaling, stroming, oriëntatie en jezelf.

Daarom organiseren Yeray en ik op 27 juli een Wild Swim Day aan het Veerse Meer.

Een dag om te leren zwemmen in open water met meer vertrouwen, techniek en rust. Geen wedstrijd. Geen prestatiedruk. Wel een stevige, fijne dag in en rond het water.

Zin om erbij te zijn?
Stuur me een berichtje en schrijf je in.

Gisteren ronde ik een driejarige opleiding af aan Phoenix Instituut Utrecht.
Drie jaar systemisch werk, Transactionele Analyse en NLP.
Eerlijk?
Ik dacht er meer dan eens:
wat ben ik hier in godsnaam aan het doen.
Maar wie leert stilstaan bij zichzelf
wordt liever voor zichzelf.
Wie liever wordt voor zichzelf
wordt liever voor een ander.
En zo — stap voor stap —
liever voor de wereld.
Dit is wat ik meeneem naar elke wandelcoach sessie.
Geen kantoor. Geen stoel tegenover elkaar.
Buiten. In beweging. In de natuur.
Terwijl je stapt, komt er ruimte.
Ruimte om te voelen wat er écht speelt.
Om te vertragen. Om jezelf te horen.
Dat is waar Wolftrack voor staat.
Jouw wolvenpad vinden — stap voor stap.
Wandelcoaching | Outdoor coaching | Teamtrajecten
—
transactioneleanalyse feelwilder actkinder