MiniMe KinderYoga

Samen werken, zorgen voor mekaar, creatief zijn, genieten....mandala, magische cirkel!💜
Fier op jullie!

Gisteren heb ik mijn eerste yogales voor kinderen gegeven .... Het was een unieke ervaring om een ​​nieuwe groep kinderen te ontmoeten en door middel van yoga te ontdekken hoe bijzonder ze zijn!
We hebben gepraat over de zomer, we haalden samen herinneringen op van momenten die ons gelukkig maakten en die voor altijd in ons geheugen gegrift worden en ons helpen moeilijke situaties van de dag te overwinnen.
We leren beetje bij beetje tools die ons helpen om onze emoties te leren kennen en hoe wij ermee kunnen omgaan!
We leren ademhalingstechnieken , we leren ons ontspannen, werken als een team en elkaar met respect behandelen ... geleidelijk groeien we als individu en als groep!
Daarnaast versterken we door onze yoga-houdingen ons lichaam, onze spieren, onze immuniteit, ons spijsverteringstelsel, het ademhalingsstelsel, ons fysieke en emotionele evenwicht, onze concentratie, zelfvertrouwen en moed. (onder vele andere dingen.)
Ik moedig moeders en vaders aan om hun kinderen de kans te geven deze unieke ervaring te delen!