EH Coaching Studio

2024 was een jaar van waardevolle inzichten. Dankzij begeleiding van mijn eigen coaches en door hartcoherentietraining heb ik mezelf sterker teruggevonden. Ik weet nu beter dan ooit wat mij gelukkig maakt en waar ik energie van krijg. Ik ben gaan loslaten wat me niet meer dient en ik richt me nu op wat mij écht vreugde en energie geeft.

Met die inzichten kijk ik vol vertrouwen naar 2025! Ik ben er klaar voor om mijn klanten te begeleiden naar meer balans, rust en veerkracht. Coaching en hartcoherentie helpen je om bewuste keuzes te maken en het leven vol vreugde en ontroering te ervaren: van die momenten van diepe vreugde tot lachen totdat het niet meer stopt.

Mijn wens voor jou:
💛 Durf stil te staan bij wat jou écht gelukkig maakt.
💛 Kies bewust voor wat je energie geeft en laat los wat niet (meer) bij je past.
💛 Beleef momenten van lachen tot je niet meer bij komt en ontroering die je diep raakt.

Coaching en hartcoherentie helpen je om sterker en bewuster te leven. Laten we samen van 2025 een topjaar maken! ✨

Een burn-out associëren we meestal met werkdruk, maar een overvolle agenda vol sociale activiteiten kan net zo uitputtend zijn.

Professor Siebrecht Vanhooren: “Er zijn verschillende redenen waarom mensen hun agenda volplannen. Soms is het een vorm van vluchtgedrag, een manier om andere problemen te ontwijken. Maar we leven ook in een maatschappij met een bepaald verwachtingspatroon. Het lijkt alsof we geen leuk persoon zijn als we geen leuke dingen doen. Sociale media voeden dit idee door een onrealistisch beeld te schetsen van hoe we zouden moeten leven. We denken dat we overal bij moeten zijn, anders missen we iets.”

Herken de mogelijke tekenen van een nakende burn-out: vermoeidheid die niet weggaat, langdurige prikkelbaarheid, concentratieproblemen of het gevoel constant 'aan' te staan.

Zoek tijdig hulp om uitputting te voorkomen.

Fomo is niet zo onschuldig: is crashen door te veel leuke dingen te doen de nieuwe burn-out? We rennen van de afterworkdrink naar een etentje met familie, om vervolgens ook nog even dat feestje van vrienden mee te pikken. En de volgende dag? Dan staan we klaar voor een gezellig dagje shoppen met een vriendin. Allemaal tof, maar al die leuke dingen wegen ook door. Crashen we tegenwoordig nie...

Zo dankbaar voor de prachtige feedback die ik van een klant mocht ontvangen! 🙏 Het blijft geweldig om te zien hoe die 4 sessies telkens een verschil kunnen maken.

"Lieve Eline, super bedankt voor jouw zeer vakkundige uitleg, luisterend oor en begeleiding in het onder de knie krijgen van hartcoherentie. Na een zoektocht van meer dan 20 jaar en het uitproberen van heel wat verschillende therapieën om mijn stressniveau naar beneden te krijgen, ben ik jou terecht gekomen omdat iemand mij had verteld over hartcoherentie. Inmiddels heb ik 4 sessies afgewerkt en kan ik met zekerheid zeggen dat de oefeningen een positief effect hebben op mij. Ik ben er zeker nog niet en mijn stresslevel kan nog heel veel naar beneden maar ik voel dat wel er iets gebeurt in mijn lichaam als ik deze ademtechniek toepas. Ik blijf dagelijks oefenen en ga er verder mee aan de slag! Ik zou het iedereen aanraden! Liefs, Lin"