Fly Fanush

তাপপ্রবাহে সতর্ক থাকুন

দেশের বিভিন্ন অঞ্চলে চলমান তাপপ্রবাহের কারণে জনজীবন বিপর্যস্ত হয়ে পড়েছে। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ বেশি থাকায় তাপমাত্রার তুলনায় গরম আরও বেশি অনুভূত হচ্ছে, যা হিটস্ট্রোকসহ বিভিন্ন স্বাস্থ্যঝুঁকি সৃষ্টি করতে পারে।

বিশেষ করে সকাল ১১টা থেকে বিকেল ৪টা পর্যন্ত অপ্রয়োজনে বাইরে বের হওয়া থেকে বিরত থাকুন। প্রয়োজন হলে ছাতা, টুপি বা মাথা ঢাকার ব্যবস্থা ব্যবহার করুন এবং হালকা রঙের ঢিলেঢালা পোশাক পরুন।

অতিরিক্ত ঘামের ফলে শরীর থেকে পানি ও লবণ বের হয়ে যায়। তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি, স্যালাইন বা অন্যান্য তরল পান করুন। শিশু, বয়স্ক এবং অসুস্থ ব্যক্তিদের প্রতি বিশেষ যত্ন নিন।

কৃষিকাজ, নির্মাণকাজ বা খোলা জায়গায় দীর্ঘ সময় পরিশ্রমের ক্ষেত্রে নিয়মিত বিরতি নিন এবং ছায়াযুক্ত স্থানে বিশ্রাম করুন।

নিজে সচেতন হোন, অন্যকেও সচেতন করুন। সবার সম্মিলিত সতর্কতাই হিটস্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে।

জনসচেতনতায়
Team Fly Fanush