Easy Doctor Seba

❎❌ লেবু খাওয়ার পর যে সকল খাবার খাবেন না❌❎

কোন খাবার হজম হতে কত সময় লাগে।

অনেকেই বলে থাকেন মায়ের বুকে দুধ নাই & বাচ্চা যথেষ্ট পরিমান বুকের দুধ পায় না।
সঠিকভাবে পজিশন & অ্যাটাচমেন্ট না হলে বাচ্চা মায়ের বুকের দুধ ভালভাবে পায় না।
সঠিক ভাবে বুকের দুধ খাওয়ানো জন্য নিচের নিয়ম অনুসরণ করতে পারেন।

সাব'ধান!!!⁉️

গর্ভাবস্থায় ফলিক এসিড খেতে অবহেলা করছেন?বমি পায় বলে,অলসতার কারনে ফলিক এসিড ট্যাবলেট খেতে অবহেলা করছেন?নিজের অনাগত শিশুকে নিজেই বিপ'দে ফেলতে চলেছেন!!!

আর অনেক পরিবার তো গর্ভবতী মা কে ডাক্তারের কাছেই নিয়ে যেতে চান না।পুষ্টিকর খাবারের বদলে পারলে আরও খাবার কমিয়ে দেন।
বিশেষ করে শুরুর দিনগুলোতে, যখন গর্ভের শিশুর মস্তিষ্ক, মাথার হাড় ও মেরুদণ্ড গঠিত হয়। গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে ফলিকঅ্যাসিড গ্রহণ না করলে গর্ভের শিশুর মাথা এবং মেরুদণ্ডের পূর্ণ বিকাশ বাধাপ্রাপ্ত হয়। শিশু জন্মগতভাবে আক্রান্ত হয় 'নিউরাল টিউব ডিফেক্ট' নামক স্নায়বিক রোগে।

✅প্রতিরোধ

● যেহেতু এসব রোগের চিকিৎসা ব্যয়বহুল ও জটিল, তাই প্রতিরোধই উত্তম। উন্নত দেশগুলো, এমনকি আফ্রিকা ও আফগানিস্তানের মতো দেশ খাদ্যে ফলিক অ্যাসিড যোগ করে এ রোগের হার ৭০–এ কমিয়ে এনেছে। অন্তঃসত্ত্বা নারীর ফলিক অ্যাসিডযুক্ত খাবার গ্রহণ স্পাইনা বিফিডাসহ অন্যান্য জন্মগত ত্রুটি, যেমন তালুকাটা, ঠোঁটকা'টা,মুগুর পা, হার্টে ছিদ্রও প্রতিরোধ করা সম্ভব।

● গর্ভধারণের আগে থেকেই এবং গর্ভধারনের শুরু থেকে মাকে ফলিক অ্যাসিড সাপ্লিমেন্ট ট্যাবলেট দিতে হবে ও দৈনন্দিন খাবারে ফলিক অ্যাসিড যুক্ত করতে হবে বা ফর্টিফায়েড করতে হবে।

● প্রতিরোধের উপায়টি বেশ সহজ। তেমন খরচ নেই, কিন্তু অভাব সদিচ্ছা ও সচেতনতার। এ বিষয়ে ব্যাপক জনসচেতনতা তৈরি করতে হবে। মস্তিষ্ক ও মেরুদণ্ডের এ জটিল রোগ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধিতে প্রতিবছর ২৫ অক্টোবর বিশ্ব জলমাথা ও স্পাইনা বিফিডা দিবস পালিত হয়

✅চিকিৎসা

শিশুর জলমাথা ও মেরুদণ্ডের রোগের চিকিৎসা বেশ ব্যয়বহুল। জলমাথার একমাত্র চিকিৎসা অস্ত্রোপচার। সান্ট অপারেশন বা ইটিভি, যে অস্ত্রোপচারই করা হোক, জীবনের যেকোনো পর্যায়ে তা অকার্যকর হয়ে পড়তে পারে। শিশুটির জীবনে একাধিকবার অস্ত্রোপচার করা লাগতে পারে। আবার যথাসময়ে চিকিৎসা না করা হলে শিশুটি শারীরিক ও মানসিকভাবে প্রতিবন্ধিতার সম্মুখীন হবে।
স্পাইনা বিফিডা আরও ভয়াবহ জন্মরোগ। চিকিৎসার পরও অনেকে আজীবন হুইলচেয়ারে জীবন কা'টাতে বাধ্য হন।

যে লক্ষণ দেখ‌লে আপ‌নি বুঝ‌তে পার‌বনে যে আপ‌নি জ‌ন্ডি‌সের সমস‌্যায় ভুগ‌ছেন।