Genjiwala.com

🔥 Style এ থাকুন সবার থেকে আলাদা! 🔥

আপনার দৈনন্দিন লুককে আরো স্টাইলিশ করতে নিয়ে এলাম আমাদের নতুন Premium Graphic T-Shirt Collection 👕

✨ Design 1: Rise Beyond All Limits – যারা জীবনে সব বাধা পেরিয়ে এগিয়ে যেতে চায় তাদের জন্য পারফেক্ট।
✨ Design 2: Wavy Cozy – কিউট, ট্রেন্ডি আর একদম ইউনিক স্টাইল।

✅ Soft & Comfortable Fabric
✅ Trendy & Unique Print
✅ Regular Use এর জন্য Perfect
✅ Boys & Girls দুইজনের জন্যই Stylish Choice

💰 Limited Stock Available!
📩 Order করতে এখনই ইনবক্স করুন।

শ্যাম্পু কিংবা কন্ডিশনার নয়, চিরুনির কারণেও চুল পড়তে পারে যেভাবে

বিশেষজ্ঞেরা বলছেন, অতিরিক্ত চুল পড়ার পেছনে শারীরিক নানা সমস্যা থাকতে পারে। সেটা ঠিক, তবে সাধারণত একটি বিষয় কারও চোখ পড়ে না, সেটি হলো চিরুনি। চুল আঁচড়ানোর জন্য ব্যবহৃত এই বস্তুটিকে আপাতত স্বাভাবিক মনে হলেও আদতে তা স্বাভাবিক নয়।

রাসায়নিক দ্রব্য শ্যাম্পু কিংবা কন্ডিশনার নয়; চিরুনিতেও চুল পড়তে পারে। নামিদামি তেল, শ্যাম্পু, সিরাম—সব মেখে ফেলেছেন। ইনস্টাগ্রাম ‘রিল’ দেখে ‘স্ক্যাল্প মাসাজার’ কিনছেন। কিন্তু সমস্যা হলো— কিছুতেই চুল পড়া কমছে না। চুলে পানি না দিলে তবু ঠিক আছে। কিন্তু শ্যাম্পু করলে আর রক্ষা নেই।
যে কয়েকটি কারণে আপনার চুল পড়া দূর হতে পারে—

১. দিনের পর দিন একই চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ে চলেছেন। অফিস থেকে ফিরে শরীরে ক্লান্তি ঘিরে ধরে। রোজই ভাবেন চিরুনি পরিষ্কার করবেন। কিন্তু অদ্ভুত এক অনীহা কাজ করে। কিন্তু অনেকেই জানেন না, এই নোংরা চিরুনি দিয়ে চুল আঁচড়ালে চুল পড়ার পরিমাণ উল্টে বেড়ে যেতে পারে।

২. গায়ের জোরে চুল আঁচড়ালে চুল ছিঁড়ে পড়ার সমস্যা বেড়ে যেতে পারে। চুল ভেজা থাকলে তো আর কথাই নেই। চুলের গোড়া নরম হলে তা সহজেই উঠে আসে। এ জন্য আপনার ভেজা মাথায় চিরুনি ব্যবহার করা ঠিক নয়।

৩. অনেকে মনে করেন, মাথার ত্বকে বা গোড়া থেকে চিরুনি চালালে রক্ত চলাচল ভালো হয়। তা আদৌ নয়; চুল জটমুক্ত করতে চাইলে গোড়া নয়, ডগা থেকে আঁচড়ানোই ভালো।

৪. অতিরিক্ত চুল আঁচড়ালেও চুল ঝরে পড়ার পরিমাণ বেড়ে যায়। মাথার ত্বকে ক্ষরণের পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে। মাথার ত্বকে কোনো রকম সংক্রমণ থাকলে তা আরও বেড়ে যেতে পারে। যার ফল কিন্তু সেই চুল পড়া।

৫. কারও চুল কোঁকড়ানো। কারও চুল ঝরনার পানির মতো সোজা। একেক জনের চুলের ঘনত্বও একেক রকম। এই এত ধরনের চুলের জন্য এক রকম চিরুনি হতে পারে না। অনেকেই হয়তো জানেন না, সঠিক চিরুনি ব্যবহার না করলেও চুল পড়ার পরিমাণ বেড়ে যেতে পারে।

genjiwala.com

ফ্যাশনে যেসব শব্দ ব্যবহার করে আলফারা

চলুন তেমন কিছু শব্দের সঙ্গে পরিচিত হই—

স্ন্যাক
অত্যন্ত আকর্ষণীয় বা স্টাইলিশ বোঝাতে ব্যবহার করা হয় এই শব্দ। উদাহরণ হিসেবে বলা যায়, নতুন ছাত্রীটিকে দেখেছ? দেখতে একদম স্ন্যাক।

ফ্লেক্সিন
আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে কেউ যখন নিজস্ব স্টাইল বা ফ্যাশন প্রকাশ করে।

ফিটস
পোশাকের সংক্ষিপ্ত শব্দ, আরেকজনের পোশাকের সমাহারকে বোঝানোর জন্য ব্যবহার করা হয়। শব্দটিকে ইতিবাচক অর্থেই ব্যবহার করে আলফারা।

ড্রিপ
আরেকজনের শৈলী বোঝাতে ব্যবহার করা হয় এই শব্দ। বিশেষ করে ফ্যাশনেবল পোশাক, অনুষঙ্গ বা সামগ্রিকভাবে সাজ যে ভালো হয়েছে, সেটা এই একটি শব্দ দিয়েই প্রকাশ করে আলফা প্রজন্ম। যেমন: তোমার পুরো ড্রিপ একদম অন পয়েন্ট।

চুগি
একদমই ফ্যাশন বোঝে না, ফ্যাশনেবল না, চলতি ধারার বাইরে থাকা, নান্দনিক না ইত্যাদি বোঝাতে ‘চুগি’ শব্দটি ব্যবহার করে আলফা প্রজন্ম। উদাহরণস্বরূপ বলা যায়, স্কিনি জিনসের প্যান্ট একদমই চুগি।
গ্লো আপ

কারও সামনে নিজেকে উপস্থাপনের জন্য ইতিবাচকভাবে রূপান্তর বা পরিবর্তন করাকে বলে গ্লো আপ। যেমন, সারাহ চুল কেটেছে, রোদচশমাও কিনেছে। গরমের জন্য আদর্শ গ্লো আপ।

গুচ্চি
ভালো বা ইংরেজি শব্দ কুলের অপভাষাই বলা যায় গুচ্চিকে। বিলাসবহুল ব্র্যান্ড গুচ্চি থেকেই শব্দটি বেছে নিয়েছে আলফা প্রজন্ম। ভালো মান বা স্টাইলিশ বোঝাতে শব্দটি প্রয়োগ করে তারা। যেমন, তোমার পোশাকটি পুরোই গুচ্চি।

স্ন্যাচজড
সাজার পর যখন দেখতে ভীষণ সুন্দর বা স্টাইলিশ লাগে, সেটা বোঝানোর জন্য বন্ধুদের উদ্দেশে ‘স্ন্যাচজড’ শব্দটি ব্যবহার করে আলফা প্রজন্ম। যেমন, দাওয়াতে ফারাহকে দেখতে খুবই স্ন্যাচজড লাগছিল।

সোয়াগ
এই শব্দের মাধ্যমে আত্মবিশ্বাস আর স্টাইল এই দুটোকে একসঙ্গে বোঝায় আলফা প্রজন্ম। চলতি ধারা অথবা ফ্যাশনেবল পোশাকে যখন কেউ নিজেকে আত্মবিশ্বাসের সঙ্গে তুলে ধরে, সেটা প্রকাশ করতে আরেকজন ‘সোয়াগ’ শব্দটি বলে। তোমাকে দেখতে পুরো সোয়াগ লাগছে।
আলফা প্রজন্ম বয়সে এখনো ছোট। বয়সের সঙ্গে সঙ্গে হয়তো তাদের ফ্যাশন বদলে যাবে। হয়তো তখন বদলে যাবে ফ্যাশনের আরও অনেক মানে। শব্দের এই যোগ–বিয়োগও নাহয় চলতে থাকুক

genjiwala.com

স্টক খুবই সীমিত যারা এখনো অর্ডার করেননি তাড়াতাড়ি অর্ডার করে ফেলুন😍😍😍🏃‍♂️🏃‍♂️

ভুঁড়ি কীভাবে কমাতে পারি?

১. সুষম খাবারের অভাব: যখন কোনো ব্যক্তি শরীরের প্রয়োজনের তুলনায় বেশি উচ্চ ক্যালরি ও হাই জিআই গ্রুপের খাবার (ডুবোতেলে ভাজা, চর্বিজাতীয়, মিষ্টি, ড্রিংকস ইত্যাদি) খেতে থাকেন; পাশাপাশি কম ক্যালরি ও আঁশজাতীয় খাবার কম খেয়ে থাকেন, তখন ধীরে ধীরে শরীরের ওজনের সঙ্গে সঙ্গে পেটের ভুঁড়ি বাড়তে থাকে।

২. শারীরিক পরিশ্রম না করলে: দিনের অধিকাংশ সময় ও খাবার খাওয়ার পরপরই শুয়ে-বসে থাকলে, ব্যায়াম না করলে পেটে মেদ জমে।

৩. রাত জাগলে: কম ঘুমালে শরীরের ভিসেরাল ফ্যাটসহ অ্যাবডোমিনাল ফ্যাট বাড়তে থাকে।

তাই পেটের মেদ কমাতে প্রথমেই দরকার ইতিবাচক মনোভাব। একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ আপনার জন্য খুব জরুরি। তারপরও কিছু সাধারণ বিষয়, যা শরীর ও পেটের মেদ কমাতে আপনাদের সাহায্য করবে, তা জেনে নিন।

১. উচ্চমানের আমিষ ও আঁশসমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খেতে হবে। শর্করাজাতীয় খাবার শরীরের চাহিদা বুঝে খাবেন। ওমেগা-৩–সমৃদ্ধ মাছ বা খাবার বেশি খেতে হবে।

২. যে যে খাবার বাদ দিতে হবে: মিষ্টিজাতীয় খাবার, পরিশোধিত শর্করা, ড্রিংকস, প্রক্রিয়াজাত খাবার, উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার, ফাস্ট ফুড, চর্বিযুক্ত খাবার ইত্যাদি।

৩. ফলের জুস না খেয়ে আস্ত ফল খাওয়া অভ্যাস করুন, যাতে আঁশসহ পুষ্টি আসে।

৪. খাওয়ার পর প্রোবায়োটিক (টক দই) খেলে পাকস্থলী ভালো থাকে।

৫. খাবারের পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি পান করবেন, তবে তা খাওয়ার মধ্যে বা খাওয়ার পরপরই নয়। কমপক্ষে ২০ থেকে ২৫ মিনিট পর খেতে হবে।

৬. মানসিক চাপ কমাতে হবে। স্ট্রেস কর্টিসল হরমোনের নিঃসরণ বাড়িয়ে, আমাদের ক্ষুধা বাড়ায়, যা পেটে মেদ জমার আশঙ্কা বাড়ায়।

৭. প্রতিদিন ব্যায়াম, বিশেষ করে পেটের ব্যায়াম করলে ধীরে ধীরে আপনার পেটের মেদ ঝরিয়ে ফেলা সম্ভব।

genjiwala.com

স্টাইলিশ হতে চান?
খরচ করুন জুতায়
অনেকেই প্রথম দেখায় খেয়াল করে পায়ের দিকে। তাই চেহারা সুন্দর রাখার পাশাপাশি জুতাও চকচকে রাখা দরকার। আপনি হয়তো একটা ভাইভা বোর্ডে দামি স্যুটের সঙ্গে সাদামাটা জুতা বেছে নিলেন, পুরো সাজটাই ভেস্তে যাবে। সংগ্রহ থেকে জুতা পরার আগে সেটা ঠিকমতো পলিশ করে নিন। সম্ভব হলে ভালো মানের জুতা সংগ্রহে রাখুন। কারণ, এক জোড়া জুতা আপনার স্টাইলের অন্য অনেক দিকের খুঁত ঢেকে দিতে পারে।
চুলে বিশেষ নজর
ছেলেদের স্টাইলে চুল একটি বিশেষ দিক। পুরুষের চুলের স্টাইল সহজেই বদলে দিতে পারে তার পুরো লুক। তার মানে এই নয় যে আপনাকে ঘন ঘন চুল ছাঁটতে হবে। আপনার চুল বেশি বাড়তে থাকলে ছয় সপ্তাহে একবার করে ছেঁটে নিতে পারেন। চাহিদামতো ট্রিম করালেও ভালো দেখাবে। তবে মুখের গড়ন বুঝে চুলের ছাঁট দিন, স্টাইলিশ দেখাবে।
নিয়মিত শরীরচর্চা
শরীরের বাড়তি ওজন আপনার স্টাইল ও জীবনযাপনে বাধা হয়ে দাঁড়াবে। এ ছাড়া চেহারা ও বডি ঠিক রাখতে শরীরচর্চা খুব জরুরি। আপনি অতিরিক্ত মোটা হলে যতই ভালো কাপড় পরুন না কেন, আকর্ষণীয় দেখাবে না। তাই ফিট থাকতে প্রতিদিন ব্যায়াম করুন এবং নিয়ম মেনে খাবার খান।

GENJIWALA.COM

Year End Sale😍😍😍
10% Discount
💓 Premium Quality Basic T-Shirt 💓
* Fabric: 100% Cotton, 180gsm
* Style: Casual
* Size: M,L,XL,XXL
* Delivery Charge= Inside Dhaka -60 Tk ,Outside Dhaka-110 Tk