Science Techs BD

এআই বনাম মানুষ: সৃজনশীলতার যুদ্ধে কে সেরা? একটি বিশাল গবেষণার ফলাফল.

আজকের দিনে কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা (Artificial Intelligence) আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে উঠেছে। স্মার্টফোন থেকে শুরু করে স্বাস্থ্যসেবা, শিল্প থেকে বিনোদন – সর্বত্রই এর প্রভাব স্পষ্ট। কিন্তু একটি প্রশ্ন বহু দিন ধরেই প্রযুক্তিপ্রেমী এবং সাধারণ মানুষের মনে ঘোরাফেরা করছে: সৃজনশীলতার (creativity) দিক থেকে কি এআই (AI) কখনও মানুষকে ছাড়িয়ে যেতে পারবে? সম্প্রতি একটি বিশাল আকারের গবেষণা এই প্রশ্নের একটি চমকপ্রদ উত্তর নিয়ে এসেছে। এই গবেষণায় প্রায় ১ লক্ষেরও বেশি মানুষকে আজকের সবচেয়ে উন্নত জেনারেটিভ এআই সিস্টেমগুলির (Generative AI Systems) সঙ্গে সৃজনশীলতার বিভিন্ন মাপকাঠিতে তুলনা করা হয়েছে। আর ফলাফল? কিছুটা অপ্রত্যাশিত এবং একই সাথে অত্যন্ত কৌতূহলোদ্দীপক!

বিস্তারিত পড়ুন কমেন্ট বক্সে দেয়া আর্টিকেল লিংক থেকে।

8 Tips for Treating Thyroid Problems Naturally


First things first, you must consider food to be your medicine and get off all processed junk food, sugar (which sends you on a hormonal rollercoaster ride) and gluten. The Daily Living Eating Plan is a great place to start. If you have already done that
are are looking to go deeper, here are some tips to heal the thyroid:

1. Eat Sea Vegetables Twice a Week

Sea vegetables are a good natural source of iodine to support the thyroid. Incorporating some sea veggies into your diet can be as simple as:

Adding a piece of kombu to a pot of beans or soup during cooking
Sprinkle kelp granules over your salads or hot dishes just like you would use salt
Making a nori wrap (this is what’s used to wrap sushi)
For recipes, check out Andrea’s website here or the Integrative Nutrition recipes featuring sea veggies.

2. Don’t Be Afraid of Butter

“The endocrine system loves butter,” Andrea said. Even if you’re cutting out other forms of dairy like milk and cheese, consider keeping grass-fed butter (like KerryGold butter) in your diet.

3. Cook Your Kale

If you have thyroid issues, then raw cruciferous vegetables may not be the best choice. You might want to skip the kale smoothies and salads, and eat your greens cooked instead. The reason is that the cruciferous vegetables contain goitrogens that may disrupt the thyroid if consumed in large quantities. Other cruciferous veggies include cabbage, Brussels sprouts, broccoli and cauliflower.

4. Slow Down Your Eating

The thyroid gland is located in your throat area, so it literally connects the mind and body. When you rush while eating, the food moves so quickly from mouth to stomach that the connection from mind to body is not strong. The mouth doesn’t know what the stomach is doing and vice versa. This is good health advice no matter what: sit down, slow down, savor, breathe and chew your food. Since the thyroid is the master of your metabolism, you want to eat slowly enough so it