Potrali

কে তুমি দূরের সাথি

কে তুমি দূরের সাথি
এলে ফুল ঝরার বেলায়।
বিদায়ের বংশী বাজে
ভাঙা মোর প্রাণের মেলায়॥
গোধূলির মায়ায় ভুলে
এলে হায় সন্ধ্যা-কূলে,
দীপহীন মোর দেউলে
এলে কোন্‌ আলোর খেলায়॥
সেদিনো প্রভাতে মোর
বেজেছে আশাবরি,
পূরবীর কান্না শুনি
আজি মোর শূন্য ভরি।
অবেলায় কুঞ্জবীথি
এলে মোর শেষ অতিথি,
ঝরা ফুল শেষের গীতি
দিনু দান তোমার গলায়॥

Ask Allah This Arafah 🤍
For the woman silently crying over delayed marriage…
For the heart exhausted by infertility…
For the one battling financial insecurities while smiling outside…
For the soul carrying pain nobody knows about…
This Arafah, don’t lose hope.
Allah hears every whispered du’a, every tear shed at tahajjud, every silent ache hidden behind “I’m okay.”
A delay is not a denial.
What’s written for you will never miss you. 🌿
Make du’a with certainty.
Allah can change your story in a single moment.

Weight loss isn’t about starving yourself — it’s about building sustainable habits that support your metabolism, hormones, digestion, sleep, and energy levels. 🌿
Research shows that:
• Walking after meals may help regulate blood sugar.
• High-protein breakfasts can improve satiety and reduce cravings.
• Quality sleep plays a major role in fat metabolism and cortisol balance.
• Hydration supports digestion, appetite regulation & energy production.
• Managing stress may help reduce emotional eating and hormonal imbalance.
Small daily habits create long-term transformation. Consistency always beats extremes. ✨
🤍At , we believe in a holistic, science-backed approach to wellness — nourishing the body gently, naturally, and sustainably. 🤍
Save this as your daily wellness reminder & share it with someone starting their health journey 🌱

হিজাবের গান

মাথায় আমার হিজাব জড়ানো,
হৃদয়ে আল্লাহর নাম।
প্রতিটি পদক্ষেপে গেয়ে উঠি
ঈমানের এই গান।

বিশ্বের মাঝে দাঁড়িয়ে আমি
নিজের পরিচয় নিয়ে গর্বিত।
হিজাব আমার মুকুট যেন,
মর্যাদায় অলংকৃত।