ASHA AGRO MART

💖ত্বীন ফল
FIG Fruit
☎📞+8801786159864

বর্তমান মূল্য প্রতি কেজি মাত্র ৯৪০ টাকা

ডেলিভারি চার্জ ঢাকার ভিতরে = ৬০ টাকা।
ঢাকার বাইরে ডেলিভারি চার্জ = ১০০ টাকা।
ঢাকার বাইরে হোম ডেলিভারি চার্জ = ১৩০ টাকা।

ত্বীন ফলের উপকারিতাঃ- ত্বীন ফল পবিত্র এবং সুন্নতি ফল। মহা গ্রন্থ একমাত্র পূর্ণাঙ্গ জীবন বিধান পবিত্র আল-কোরআন মাজীদে এই ফলকে আল্লাহর বিশেষ নিয়ামত বা অনুগ্রহরূপে ব্যক্ত করা হয়েছে। একে ত্বীন ফল, আন্জির ফল, ডুমুর, ফিগসহ বেশ কিছু নামে ডাকা হয়। আসুন এই আশ্চর্শজনক ফলের কিছু উপকারীতা সম্পর্কে জেনে নেই,
১. ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনেঃ- ত্বীন ফল কোন ঝোপ-ঝারের সাধারন উদ্ভিদ নয়, এই ফলের পাতার রসে উপস্থিত পলিফেনন ডায়াবেটিসের সকল লক্ষনকে নিয়ন্ত্রন করে। এই ফলের পাতার রসে উপস্থিত ফিকুসিন ইন্সুলিনের বিকল্প একটি প্রাকৃতিক এন্টিবায়োটিক হিসাবে কাজ করে। এই ফলের নির্যাস রক্তের ফ্যাটি এসিড ও ভিটামিন-ই এর লেভেল কে স্বাভাবিক রেখে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রনে ভুমিকা পালন করে। এতে উপস্থিত উচ্চ পটাসিয়াম উপাদান দেহের রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে এবং ক্লোরোজেনিক অ্যাসিড রক্তে শর্করার মাত্রা হ্রাস করতে ও টাইপ -2 ডায়াবেটিসে রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।
২. পুরুষত্ব ও নারীর যৌন স্বাস্থ্যঃ- ত্বীন বা ডুমুর হলো একটি পবিত্র ফল। এটি যৌন উর্বরতা এবং প্রেমের প্রতীক। যেহেতু এটি দস্তা, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেসিয়াম এবং আয়রনের মতো খনিজগুলি দিয়ে বোঝাই, আর এই উপাদান গুলো যৌন ও প্রজনন স্বাস্থ্যের উন্নতিতে অবদান রাখে। গবেষণায় আরও দেখা গেছে যেহেতু শুকনো ডুমুরগুলি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ফাইবারের একটি উচ্চ উৎস, তাই এটি নারীদের মেনোপোসাল স্তন ক্যান্সার এবং হরমোন জনিত ভারসাম্যহীনতা থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে। যৌন সমস্যা বিশেষভাবে রোধ করে।
৩. ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রন, হার্ট ও কিডনি সুরক্ষায়ঃ- ত্বীন ফলে থাকা পটাশিয়াম মানব শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে ভুমিকা রাখে, পটাসিয়াম একটি গুরুত্বপূর্ণ খনিজ পদার্থ, যা শরীরের জন্য খুবই প্রয়োজনীয় এবং এর নিয়মিত সেবন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রনে রাখতে সহায়তা করে কারণ এটি সোডিয়ামের ক্ষতিকারক প্রভাবগুলিকে মোকাবেলা করতে পারে। এটি রক্ত ​​সঞ্চালন এবং হজমজনিত অসুস্থতায়ও সহায়তা করতে পারে। এটি মানব দেহে ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে হার্ট ও কিডনীকে সুরক্ষা প্রদান করে।
৪. কোষ্ঠকাঠিন্য দুর করতেঃ- এই ফলগুলিতে উচ্চ আঁশযুক্ত উপাদানগুলো একটি স্বাস্থ্যকর হজম ব্যবস্থা ও পরিপাকতন্ত্র বজায় রাখতে সহায়তা করে, এইভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য রোধে সহায়তা করে। এবং নিয়মিত খাওয়ার ফলে খাদ্য হজম প্রক্রিয়াকে অনেক শক্তিশালী করে তোলে।
৫. হাড়ের সুস্থতা বজায় রাখেঃ- শুকনো ত্বীন ফল ক্যালসিয়ামের একটি ভাল উৎস। আমাদের হাড়ের সুরক্ষায় ক্যালসিয়ামের অনন্য উৎস হিসাবে আমরা প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় এই ফল যোগ করে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি পূরণ করতে পারি সহজেই।
৬. ত্বকের চিকিৎসায়ঃ- ত্বকের নানা ধরনের সমস্যার সমাধান করতে পারে এই ত্বীন ফল। যেমন, একজিমা, ভ্যাটিলিগো, সোরিয়াসিস ইত্যাদি। আরও অনেক সমস্যায় ত্বীন ফলের ভুমিকা নিয়ে গবেষনা চলমান। অনেক গুলো ভিটামিন, মিনারেল ও এন্টি অক্সিডেন্ট থাকায়, নিয়মিত সেবন আপনাকে অনেক লাবন্যময় করে তুলবে, নিয়মিত খেয়ে নিজেই পরীক্ষা করে নিন, নিশ্চিত ভাবে আমি বলতে পারি, কিছুদিন পরে আয়নায় নিজের লাবন্যদীপ্ত চেহারা দেখে আনন্দে আত্ম-হারা হবেনই আপনি।
৭. চুলের যত্নেঃ- বিশ্ব নামকরা সকল কোম্পানিই তাদের শ্যাম্পূতে ত্বীন ফলের নির্যাস ব্যাবহার করে, এটি চুল কে ভেতর থেকে শক্তিশালী ও ময়শ্চারাইজড করে তোলে। এতে থাকে জিংক, কপার, সেলেনিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন-বি, ভিটামিন-সি যুক্ত উপাদান যা চুল পরা রোধে সাহায্য করে। জিংক চুল পুরুদ্ধারেও সাহায্য করে থাকে এবং চুলের পরিচর্চার ক্ষেত্রে বিশেষ ভাবে সহায়ক ভূমিকা পালন করে।
৮. ওজন কমাতে কিংবা বাড়াতেঃ- ত্বীন ফলে প্রচুর পরিমানে ফাইবার বিদ্যমান তাই আপনার ওজন কমানোর প্রয়োজনে আজই আপনার দৈনিক খাবারের তালিকায় এটি যোগ করে নিন, গবেষনায় জানা গেছে ডুমুর পরিপাকতন্ত্রকে সবল করে তোলে, উন্নত মেটাবলিজম নিশ্চিত করে। শুধু সুন্দর পরিপাকই নয়, ডুমুরের ফাইবার আপনাকে ক্যান্সার ও টাইপ-২ ডায়াবেটিস এর ঝুকি মুক্ত রাখবে। সেই সাথে একে বলা হয় “One of the best Weight management diet”, যার একই সাথে ওজন কমানো ও বাড়ানো উভয় ক্ষমতাই রয়েছে।
৯. অন্যান্য রোগ-প্রতিরোধেঃ- সাদা ও রক্ত আমাশয় হলে ত্বীন গাছের ছালের ২ চামচ রস এবং মধু মিশিয়ে দুই বেলা খেলে অনেক উপকার হয়, রক্ত-পিত্ত, রক্তপড়া এবং রক্তহীনতা রোগে অনেক উপকারী, জ্বরের পর ত্বীন ফল রান্না করে খেলে এটি টনিকের মতো কাজ করে, মাথা ঘোরা রোগে ত্বীন ফল ভাজি করে খেলে উপকার পাওয়া যায়, ক্ষুধামন্দা রোগে ১ চা চামচ কাঁচা ত্বীন ফলের রস খাবার খাওয়ার পর সেবন করলে ভাল ফল পাওয়া যায়। দুধের সাথে সিদ্ধ করে প্রলেপ দিলে ফোঁড়া পাকে। এটি পিত্ত ও আমাশয় রোগে খুবই উপকারী। এছাড়াও আরও নানাবিধ উপকারে ভরপুর।

তাই দেরি না করে এখুনি অর্ডার করতে মেসেজ করুন অথবা সরাসরি ফোন করুন।

#ত্বীন_ফল #আন্জির_ফল #ডুমুর

💖আখরোড বা আখরোট বাদাম

☎📞+8801786159864

বর্তমান মূল্য প্রতি কেজি মাত্র ৯৫০ টাকা মাত্র।

ডেলিভারি চার্জ ঢাকার ভিতরে = ৬০ টাকা।
ঢাকার বাইরে ডেলিভারি চার্জ = ১০০ টাকা।
ঢাকার বাইরে হোম ডেলিভারি চার্জ = ১৩০ টাকা।

উপকারিতাঃ-
১. হার্ট ভালো রাখে :- হার্ট সুস্থ রাখতে আখরোট বিশেষ ভূমিকা পালন করে । এতে রয়েছে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড যা শরীরে খারাপ কোলেস্টোরলের মাত্রা কমিয়ে ভালো কোলেস্টোরলের মাত্রা বৃদ্ধি করে। ফলে হার্টের রোগের সম্ভাবনা কমে যায় আর হার্ট সুস্থ এবং ভালো থাকে।
২. ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায় :- যারা ডায়াবেটিসের সমস্যায় ভোগেন তাদের জন্য চিকিৎসকরা আখরোট খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। একটি গবেষণা মতে, যে নারীরা সপ্তাহে ২দিন ২৮ গ্রাম আখরোট খেয়েছে তাদের টাইপ-২ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি ২৪ শতাংশ কমে গিয়েছে। যদিও গবেষণাটি শুধু নারীদের ওপর করা হয়েছিল কিন্তু বিশেষজ্ঞদের মতে ছেলেদের ক্ষেত্রেও কোনো হেরফের ঘটবে না।
৩. ওজন নিয়ন্ত্রণ করে :- আখরোটে প্রোটিন, ফাইবার ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এর পরিমান যথাযথ ভাবে রয়েছে। এই ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিডকে ‘গুড ফ্যাট‘ বলা হয়, যা ওজন কমাতে সাহায্য করে। তাই ওজন নিয়ন্ত্রণ রাখতে খাদ্য তালিকায় অবশ্যই আখরোট রাখবে ।
৪. অনিদ্রা দূর করে :- আখরোটে মেলাটোনিন নামক এক প্রকার যৌগ থাকে। এই মেলাটোনিন ঘুমের পক্ষে বিশেষ সহায়ক। কারণ শরীরে মেলাটোনিন এর মাত্রা বৃদ্ধি পেলে ঘুম ভালো হয়। যারা অনিদ্রা রোগে ভুগছেন তারা নিয়মিত আখরোট খেলে এর হাত থেকে রক্ষা পাবে।
৫. স্বাস্থ্যোজ্জ্বল চুল পেতে :- আখরোটে থাকে বায়োটিন (ভিটামিন-বি সেভেন) যা চুলকে শক্তিশালী করে। এই ভিটামিন চুল পড়া কমিয়ে চুলের গোড়া শক্ত ও মজবুত করে চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
৬. ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে :- ত্বক উজ্বল ও টানটান রাখতে নিয়মিত আখরোট খান কারণ আখরোটে থাকে ভিটামিন ডি এবং প্রচুর পরিমানে আন্টিঅক্সিডেন্ট যা ত্বককে free radical এর হাত থেকে রক্ষা করে এবং বলিরেখা ও বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না।
৭. মানসিক অবসাদ দূর করে :- আখরোট মানসিক অবসাদ দূর করতে ভীষণ ভাবে সাহায্য করে । পুষ্টিবিদদের মতে, একমুঠো আখরোট কর্টিসল হরমোনের মাত্রা কমায় । এই হরমোন মানসিক চাপের সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত। এছাড়া এতে থাকে ‘পলিঅ্যানস্যাচুরেটেড ফ্যাট ‘ যা দুশ্চিন্তাগ্রস্থ অবস্থায় রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে। তাই মনে অবসাদ এলে আখরোট অবশ্যই খেতে ভুলবে না।
৮. মস্তিস্ক ভালো রাখতে :- আখরোটে বেশ কয়েকটি নিউরোপ্রোটেক্টিভ যৌগ যেমন - ভিটামিন ই, ফোলেট, মেলাটোনিন,ওমেগা-৩, ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, আখরোট খাওয়া মস্তিস্ক স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী। আখরোট এ থাকা উপাদান পারকিনসন্স রোগ এবং আলজাইমার’স হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয়। স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি করে মস্তিষ্কের ফাংশন ভাল রাখে।
৯. ক্যান্সার প্রতিরোধ :- আখরোট খেলে তা ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি কমিয়ে দেয় বিশেষত অগ্ন্যাশয়, প্রস্টেট ও মলদ্বারের। আখরোটে থাকা গামা, টোকোফেরল, ওমেগা-৩, ফ্যাটি অ্যাসিড ও ইলেজিক গ্যালিক অ্যাসিড শরীরে ক্যান্সার প্রতিরোধের গুরুত্বপূর্ণ উপাদান।
১০. পেটের সমস্যা দূর করে হজম ক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে :- পেট পরিষ্কার রাখতে শরীরে ফাইবার থাকা অত্যন্ত জরুরি। সাধারণত যে খাবারগুলি থেকে শরীরে প্রোটিন আসে, সেগুলিতে ফাইবারের পরিমান অত্যন্ত কম। আখরোটে থাকা ফাইবার হজম ক্ষমতা বজায় রাখতে সাহায্য করে ফলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়।
১১. গর্ভাবস্থায় উপকারী :- গর্ভবতী নারী যাদের ডায়েটে উচ্চমাত্রায় ফ্যাটি অ্যাসিড থাকে তাদের খাদ্য-তালিকায় আখরোট রাখা উচিত। এটি গর্ভের শিশুর এলাৰ্জি প্রতিরোধে সাহায্য করে।
১২. হাড় শক্ত করে :- আখরোটে উপকারী ক্যালসিয়াম রয়েছে যা হাড়ের স্বাস্থ্য ঠিক রাখে। আখরোট আর্থারাইটিস এর হাত এর হাত থেকেও মুক্তি দান করে থাকে।
এছাড়াও স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের মতে , প্রতি সপ্তাহে তিন দিন আখরোট খেলে দীর্ঘ এবং সুস্বাস্থ্য জীবন উপভোগ করতে পারবে ।

এত সব পুষ্টিগুণ একসাথে পেতে তাই দেরি না করে এখুনি অর্ডার করতে মেসেজ করুন অথবা সরাসরি ফোন করুন।

#আকরোড_বাদাম #আকরোট_বাদাম

💖কাজু বাদাম বা CASHEW NUTS ( জাম্বু সাইজ )
☎📞+8801786-159864

প্রতিকেজি মাত্র = 1050 টাকা।

ডেলিভারি চার্জ ঢাকার ভিতরে = 60 টাকা।
ঢাকার বাইরে ডেলিভারি চার্জ = 100 টাকা।
ঢাকার বাইরে হোম ডেলিভারি চার্জ = 130 টাকা।
সমগ্র বাংলাদেশে হোম ডেলিভারি দেওয়া হয়।

উপকারীতাঃ-
পুষ্টিগুণ এবং শারীরিক উপকারীতার দিক থেকে দেখত গেলে কাজু বাদামের কোন বিকল্প হয় না বললেই চলে। এতে উপস্থিত প্রোটিন, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ এবং ভিটামিন নানাভাবে শরীরের উপকার করে থাকে। কাজু বাদামে ভিটামিন এর পরিমাণ এতো বেশি যে চিকিৎসকেরা একে প্রাকৃতিক ভিটামিন ট্যাবলেট নামেও ডেকে থাকেন। নিয়মিত যদি কেউ এক মুঠো কাজু বাদাম খেয়ে থাকেন তবে তার শরীরে ভিটামিন এর কোন ঘাটতি থাকে না।
শুধু তাই নয়, নিয়মিত কাজু বাদাম খেলে ক্যান্সারের মতো মরণ ব্যাধিও দূরে থাকে, শরীরে কলেস্ট্ররল জমে না, হার্ট ভালো থাকে, রক্ত চলাচল স্বাভাবিক থাকে, হাড়ের স্বাস্থের উন্নতি হয়, রক্তে সুগার বা চিনির মাত্রা সঠিক থাকে, ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে রাখে, স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধি পায়, ত্বক ও চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি পায়, শরীরের ইমিউনিটি ক্ষমতা বৃদ্ধি পায় ফলে রোগ সংক্রমণের প্রবণতা কমে যায়, অ্যানিমিয়ার আশংকা কমে যায় ইত্যাদি আরো অনেক উপকার পাওয়া যায়।
এছাড়াও কাজুবাদাম পুষ্টিগুনের পাশাপাশি খাবারকে আকর্ষনীয় করে তোলে।
✔এত সব পুষ্টিগুণ একসাথে পেতে তাই দেরি না করে এখুনি অর্ডার করতে মেসেজ করুন অথবা সরাসরি ফোন করুন। 👉👍👉

#কাজু_বাদাম

এপ্রিকট বা খুবানি
Apricot
01786159864

বর্তমান মূল্য প্রতি কেজি মাত্র ৯০০ টাকা।

ডেলিভারি চার্জ ঢাকার ভিতরে = ৬০ টাকা।
ঢাকার বাইরে ডেলিভারি চার্জ = ১০০ টাকা।
ঢাকার বাইরে হোম ডেলিভারি চার্জ = ১৩০ টাকা।

উপকারীতাঃ-
এপ্রিকট অনেক পুষ্টিগুণ এবং উপকারিতায় সমৃদ্ধ। এই ফলটি অনেকগুলো ভিটামিনে ভরপুর। এছাড়াও এটি পটাসিয়ামসহ ফাইবার, ক্যালোরি, ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, ডায়েটরি ফাইবারের ভালো একটি উৎস। এপ্রিকেট বা খুবানি ফলে প্রচুর ভিটামিনের সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে। আর এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আমাদের শরীরের ক্ষতিকারক উপাদানগুলোকে বের করে দিতে সাহায্য করে। এই ফলটি প্রচুর ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ার কারণে আমাদের হজম শক্তি বৃদ্ধিসহ কোষ্ঠ্যকাঠিন্য ব্যাধি থেকে মুক্তি দেয়। এছাড়াও ফলগুলো আমাদের শরীরের রক্তস্বল্পতা দুর করতে সাহায্য করে থাকে। এই ফলগুলো আমাদের স্বাস্থ্য উন্নত করতে অপরিহার্য ভূমিকা পালন করে থাকে। আসুন এপ্রিকটের আরো কিছু গুণাবলি সম্পর্কে জেনে নেই।

১. এপ্রিকট দৃষ্টি ক্ষমতা বৃদ্ধি করে। বর্তমানে শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলের চোখেই চশমা। কিছুসংখ্যক মানুষ ফ্যাশন হিসেবে ব্যবহার করলেও অধিকাংশই দৃষ্টিজনিত সমস্যায় ভুগছেন। এর কারন প্রতিদিনের খাদ্যে করোটিনয়েডস ও ভিটামিন-এ এর মত উপাদানের অভাব। এপ্রিকটে বিদ্যমান করোটিনয়েডস ও জেন্থফিল বয়সের সাথে সম্পর্কিত চক্ষু রোগ প্রতিরোধে কাজ করে। আবার এতে রয়েছে ভিটামিন-এ যা চোখের স্বাস্থ্য সুরক্ষা নিশ্চিত করে।
২. এপ্রিকট হজম শক্তি বৃদ্ধি করে। এত রয়েছে উচ্চ ফাইবার যা আপনার হজমে সহায়তা করবে। সেই সাথে কোষ্ঠকাঠিন্য ও পেটের ফাঁপা ভাব দূর করবে।
৩. এটি লিভারের সুরক্ষা নিশ্চিত করে। মানবদেহের দ্বিতীয় বৃহৎ অঙ্গ হচ্ছে লিভার। লিভারে অতিরিক্ত ফ্যাট লিভার প্রদাহের কারন হতে পারে। যার ফলে লিভার ডেমেজ হতে পারে। এপ্রিকট ফ্যাটি লিভার রোগ হতে রক্ষা করে লিভারের সুরক্ষা প্রদান করে।
৪. এপ্রিকট ওজন কমাতে সাহায্য করে থাকে। এপ্রিকট খেলে দীর্ঘক্ষণ পেট পরিপূর্ণ থাকে। ফলে ক্ষুধার প্রবনতা কমে আসে যা আপনার ওজন হ্রাসের মাত্রাকে আরো সহজ করে দেয়।
৫. এপ্রিকট অ্যানিমিয়া বা রক্ত স্বল্পতা দূর করে। এপ্রিকটে মজুত আয়রন রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধ করে। আয়রন হিমোগ্লোবিন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে এবং রক্তের কোয়ালিটি বৃদ্ধি করে।
৬. এপ্রিকট হাড়ের গঠনে সাহায্য করে থাকে। বয়স বৃদ্ধির সাথে সাথে হাড় ক্ষয়ের প্রভাব দেখা যায়। হাড়ের জয়েন্টে সমস্যা তো লেগেই থাকে। এর কারন মূলত ক্যালসিয়ামের অভাব। এপ্রিকট ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ খাবার এবং হাড়ে ক্যালসিয়াম সঠিকভাবে শোষণে সহায়তা করে পটাসিয়াম। এপ্রিকটে আছে এই দুইটি পুষ্টি উপাদান। যার ফলে এটি হাড়ের কাঠামো শক্তিশালী এবং হাড় ক্ষয় রোধ করে।
৭. এপ্রিকট শ্বাসযন্ত্রের সুরক্ষা প্রদান করে। এপ্রিকটে উপস্থিত ভিটামিন-ই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টের মতো কাজ করে এবং ফ্রি র‌্যাডিকেলের বিরুদ্ধে লড়াই করে। এই প্রক্রিয়াটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং ঠান্ডা বা ঠান্ডাজনিত সমস্যাগুলি প্রতিরোধ করে। এতে বিটা ক্যারোটিন রয়েছে যা জ্বরের চিকিৎসা করতে সহায়তা করে।
৮. এপ্রিকট গর্ভকালীন পুষ্টিচাহিদা পূরণে অনেক সহায়তা করে থাকে। গর্ভকালীন সময়ে মা ও শিশুর সুস্থ্যতার জন্য বেড়ে যায় পুষ্টিচাহিদা। তাই এ সময়ে প্রয়োজন পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহন করা। এপ্রিকট একটি উচ্চ পুষ্টিসমৃদ্ধ ফল। এছাড়াও গর্ভকালীন সময়ে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ দুটি উপাদান হল কপার ও আয়রন। যা রয়েছে এই সুস্বাদু এপ্রিকটের মধ্যে। তাই গর্ভকালীন পুষ্টিচাহিদা পূরণে এপ্রিকটের কোন তুলনা হয় না।
৯. ত্বকের পরিচর্যায় এপ্রিকট খুবই গুরুত্বপূর্ণ ভুমিকা পালন করে থাকে। পারিপার্শ্বিক বিভিন্ন কারনে প্রতিনিয়ত আমাদের ত্বকের ক্ষতি হচ্ছে। আল্ট্রাভায়োলেট রশ্মির বিকিরন, সানবার্ন, মেলানিনের অপর্যাপ্ততা ইত্যাদি স্কিন ক্যান্সারের মত মারাত্মক রোগের জন্ম দিতে পারে। সঠিক খাদ্যাভাসের মাধ্যমে এ ধরনের সমস্যা থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব। এন্টিঅক্সিডেন্টপূর্ণ খাবার আপনার ত্বকের সুরক্ষা প্রদান করতে সক্ষম। এপ্রিকটে আছে ভিটামিন ই এবং সি এর মতো উপাদান যা সুস্থ ত্বকের জন্য খুবই প্রয়োজনীয়। ভিটামিন-সি ত্বকের ইউ-ভি প্রদাহ কমায় এবং অন্যান্য ক্ষতি হ্রাস করে। এছাড়াও ভিটামিন-ই ত্বকে কেলাজেন উৎপন্ন করতে সাহায্য করে। আরো আছে বিটা ক্যারোটিন যা ত্বকের রোদে পোড়া ভাব দূর করে ত্বকের সুরক্ষা নিশ্চিত করে।
এছাড়াও নানা রকমের গুণে ভরপুর এই অভূতপূর্ব ফলটি আপনার পুষ্টিগুণ নিশ্চিত করতে সম্পূর্ণ সক্ষম।

এখনি অর্ডার করতে কল করুন অথবা মেসেজ দিন।👉👍👉