Peace Tea.Com

#আপেলের উপকারিতা,,

আপেলে থাকা ফাইবার রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে,,! এছাড়া

আপেলের রয়েছে ভিটামিন সি এবং পটাশিয়াম, এই

উপাদান হৃদরোগের ঝুঁকি অনেকাংশে কমায়,, পরিমাণ মতো

আপেল খেলে ২০ শতাংশ স্ট্রোকের সম্ভাবনা কমে,,! ২৫ গ্রাম

আপেল অর্থাৎ চার থেকে পাঁচ টুকরা প্রতিদিন আপেল খেলে

৯ শতাংশ রোগের সম্ভাবনা কমে,,! # #