SportUm

Kroz protekle dvije sedmice imala sam priliku raditi biofeedback stres test s vrhunskim sportašima BiH koji se pripremaju za kvalifikacije za OI LA 2028! 🧠💥

Ovo testiranje pomaže sportašima da bolje razumiju kako njihovo tijelo i um reagiraju na stres — što je ključno za vrhunsku izvedbu na sportskom terenu.
Mjerenjem reakcija poput pulsa, disanja, napetosti mišića, temperature i drugih pokazatelja, otkrivamo koliko efikasno sportaš upravlja stresom i koliko brzo se može vratiti u optimalno stanje za izvedbu.

Biofeedback omogućava sportašima da razviju bolje strategije za samoregulaciju i brže uđu u zonu za vrhunsku izvedbu.

Ukoliko i vi želite zakazati termine testiranja za vaš klub ili imate dodatnih pitanja vezanih za biofeedback javite mi se porukom ☺️

Ovog vikenda imala sam priliku biti u Sarajevu na međunarodnom turniru u ritmičkoj gimnastici "Suada Dilberović".
Uvijek me posebno raduje kada mogu uživo bodriti sportašice s kojima radim i vidjeti kako koriste tehnike psihološke pripreme na terenu. 💫
Bravo cure na sjajnim rezultatima i još sjajnijim nastupima! 🩰🤸🏻‍♀️💜

Wimbledon me podsjetio da nikada nisam podijelila ovaj post 😁🎾
Ove godine sam imala priliku učestvovati na ITF ženskom turniru u Njemačkoj 🎾 Organizatori turnira su me pozvali, zajedno s još jednim sportskim psihologom, kako bismo pružili psihološku podršku igračicama na turniru. Tenis je sport u kojem su mentalna snaga i izdržljivost od iznimnog značaja 🧠💪🏻🎾

🔹 Fokusiraj se na svoj rast i napredak.
🔹 Treniraj sa strašću i odlučnošću.
🔹 Nadmaši vlastita očekivanja.