tefi_profe

La receta de más fácil del mundo y con pocos ingredientes.

125 g de manteca
125 g de azúcar (yo use impalpable)
1 huevo
250 g de harina 0000

Saborizadas cómo quieras: ralladura de naranja o limón, esencia de vainilla o chocolate.
Unis todo sin amasar y dejas enfriar antes de cortar y hornear por 10 min aproximadamente o hasta q estén doradas por abajo a fuego medio en el horno. Ojo! Que se hace súper rápido

Está técnica es clave para identificar la activación de tu transverso del abdomen, músculo clave en una correcto ejercicio de fuerza