Lingdao

Chaos im Kopf? So verstehst du deine inneren Stimmen! Kennst du das? In deinem Kopf herrscht das reinste Durcheinander: Wut drückt auf den Alarmknopf, Angst malt die schlimmsten Szenarien aus, Freude versucht al...

Lass uns gemeinsam etwas verändern! Beginnen wir das neue Jahr mit mehr Achtsamkeit. Achtsamkeit kann dir einen Weg zu einem Leben mit mehr Glück und Zufriedenheit weisen. Zusätzlich wirst du dich gelassener und entspannter fühlen.
Bist Du dabei?
Dann lass uns gleich beginnen und fangen wir an!
Wie oft hast du zu dir selbst gesagt: "ich sollte eigentlich oder man müsste mal ......."
Warum sagst du dir nicht "ich werde heute ......"?
Starte jetzt sofort!
Beginne heute damit, dass du etwas tust, was du lange vor dir hergeschoben hast oder was du schon immer tun wolltest.
Vielleicht möchtest du in Ruhe etwas lesen. Einen Spaziergang im Park machen. Das Loch in der Wand ausbessern und überstreichen.
Dinge die du nicht mehr brauchst ausmisten.
In ein achtsameres Leben starten.
Sag nicht: "ich müsste mal ......" Du kannst hier und jetzt beginnen.
Beginne am Anfang - er ist ein guter Ort um anzufangen.

Taiji ist eine gute Möglichkeit abzuschalten und sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Meinen Taiji-Videokurs - Innere Entspannung findest du hier:
https://robertplaschke.com/innere-entspannung-rabattaktion/

Warum haben wir Angst vor dem Tod? Angst vor dem Sterben. Dieses Gefühl kennt wohl jeder, der sich einmal Gedanken darüber gemacht hat. Aber woher kommt diese Angst?